Popcorngodis
Ett perfekt mellanmål för både barn och vuxna. Det här knapriga och söta godiset kan du njuta av själv, eller dubbla receptet och dela med vännerna.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/2 av receptet (129 g)
441
Kalorier
7g
Protein
87g
Kolhydrater
10g
Fett
9g
Fiber
46g
Socker
112mg
Natrium
Mättat fett 2 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
margarin
2 msk · smält, eller smör
popcorn
5 koppar · poppat
russin
3/4 kopp
vetekuddar
1 kopp · i mindre bitar
socker
1 msk · farinsocker eller vitt socker
kanel
1 1/4 tsk
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Poppa popcornet.
- 3
Blanda det poppade popcornet, russinen och flingorna i en stor bunke.
- 4
Blanda socker och kanel i en liten skål.
- 5
Ringla det smälta margarinet eller smöret över blandningen.
- 6
Tillsätt socker- och kanelblandningen.
- 7
Skaka eller rör om tills alla ingredienser är jämnt fördelade.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Nutrition Education Programs
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
