Lila ko
Barnen kommer att älska den här lila godingen, perfekt för en varm sommardag. De kommer aldrig att gissa att den är full av C-vitamin!
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 8 uns (317 g)
72
Kalorier
3g
Protein
14g
Kolhydrater
0g
Fett
0g
Fiber
13g
Socker
50mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 2 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
uns druvjuice
6 · fryst
vatten
1 kopp · kallt
torrmjölk
1/3 kopp · fettfri
vanilj
1 tsk
is
1 kopp · eller mer
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Lägg alla ingredienser i en mixer eller matberedare.
- 3
Sätt på locket ordentligt och mixa tills blandningen är slät. Servera direkt.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
