Rissallad
Njut av det här mångsidiga receptet med familj och vänner. Du kan byta ut andra frysta och färska grönsaker mot de som listas i ingredienserna beroende på vad du har hemma.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/2 kopp, 1/6 av receptet
168
Kalorier
3g
Protein
26g
Kolhydrater
6g
Fett
3g
Fiber
7g
Socker
94mg
Natrium
Mättat fett 1 g · Kolesterol 2 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
tillagat råris
2 koppar
frysta gröna ärter, tillagade
1/2 kopp
tärnad selleri
1 kopp
tärnad paprika
1/2 kopp
russin
1/4 kopp
majonnäs
2 msk
fransk dressing
2 msk
salt
1/2 tsk, valfritt
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Blanda ris, grönsaker och russin i en mellanstor skål.
- 3
Blanda majonnäs, dressing och salt i en liten skål. Rör ner i ris- och grönsaksblandningen.
- 4
Ställ resterna i kylen.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
