Ugnsrostad potatis med örter
Rosmarin ger den här potatisen en fantastisk smak och doft. Njut av den örtrostade potatisen som tillbehör till din favoriträtt med protein.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/2 kopp tillagad potatis, 1/6 av receptet
71
Kalorier
2g
Protein
13g
Kolhydrater
2g
Fett
1g
Fiber
1g
Socker
203mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
matlagningsspray
potatis
1 pund · 3 medelstora eller 3 koppar tärnad
matolja
2 tsk · eller valfri matolja
rosmarin
1/2 tsk
salt
1/2 tsk
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Sätt ugnen på 230 °C.
- 3
Spraya en plåt med matlagningsspray.
- 4
Tvätta och skala potatisen.
- 5
Skär potatisen i ca 1 cm stora tärningar och lägg dem i en stor bunke.
- 6
Blanda olja, rosmarin och salt i en liten skål.
- 7
Häll oljeblandningen över potatisen. Rör om så att potatisen täcks jämnt.
- 8
Fördela potatisen på plåten.
- 9
Grädda i 25 till 30 minuter, eller tills potatisen fått lite färg.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
