Rostad potatis
Alla älskar den här rostade potatisen, och den är enkel att göra.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/4 kopp
74
Kalorier
2g
Protein
15g
Kolhydrater
1g
Fett
2g
Fiber
2g
Socker
106mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
potatis, tärnad (ca 2,5 cm)
3 koppar
lök, tärnad (ca 2,5 cm)
1/2 kopp
grön paprika, tärnad (ca 2,5 cm)
1/2 kopp
vitlök, finhackad
1 tsk
matolja
1 tsk
salt
1/4 tsk
peppar
1/4 tsk
persilja, finhackad
1 msk · valfritt
paprikapulver
1/2 tsk · valfritt
Instruktioner
- 1
Blanda potatis, lök, grön paprika och vitlök i en medelstor bunke.
- 2
Tillsätt matolja, salt och peppar. Använder du persilja och paprikapulver tillsätter du det också. Blanda väl.
- 3
Täck bunken och ställ i kylen i 15 minuter.
- 4
Sätt ugnen på 175 °C.
- 5
Fördela potatisblandningen jämnt på en plåt. Grädda i cirka 35 minuter. Servera varm.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
