Snabblasagne
I den här enkla lasagnen behöver du inte förkoka pastaplattorna. Lägg gärna till ett extra lager grönsaker om du vill, spenat är ett fantastiskt tillskott.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/6 av receptet
419
Kalorier
26g
Protein
45g
Kolhydrater
16g
Fett
4g
Fiber
6g
Socker
394mg
Natrium
Mättat fett 9 g · Kolesterol 49 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
burk (24 uns) saltreducerad pastasås
1
torkade lasagneplattor
8 uns
bägare (15 uns) lättricotta
1 · eller keso
riven lättmozzarella
2 koppar
riven parmesanost
1/4 kopp
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Bred ut hälften av såsen i botten av en ugnsform som rymmer cirka 2 liter.
- 3
Lägg ett lager med hälften av de torkade lasagneplattorna, ricottan och parmesanosten.
- 4
Toppa med 1 kopp sås och lägg ett lager med resten av lasagneplattorna, ricottan och mozzarellan.
- 5
Toppa med den återstående pastasåsen.
- 6
Grädda i 60 minuter på 175 °C. Ta ut och låt stå i 20 minuter. Toppa med parmesanost.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
