MiddagMedel

Nötköttsgryta från slow cooker

Name: Nötköttsgryta från slow cooker
Prep time: 20 min
Cook time: 600 min
Total time: 620 min
Yield: 6
Ingredients: 2 pund grytbitar, skurna i 2,5 cm tärningar; 1/4 kopp vetemjöl; salt och peppar; 2 koppar vatten; 2 tsk buljongpulver av nötkött; 1 vitlöksklyfta, finhackad; 3 medelstora morötter, skivade; 3 medelstora potatisar, tärnade; 1 lök, hackad; 1 selleristjälk, skivad; örter efter smak (lagerblad, basilika, oregano med mera)

Förbered den här på morgonen och låt den koka hela dagen, så att du kan njuta av en nyttig och mättande middag så fort du kommer hem.

10 tim 20 min6 portioner

Näringsvärden (per portion)

Värden per portion · Portionsstorlek: 1/6 av receptet

307

Kalorier

36g

Protein

28g

Kolhydrater

Fett

Fiber

Socker

346mg

Natrium

Mättat fett 2 g · Kolesterol 93 mg

Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.

Ingredienser

grytbitar, skurna i 2,5 cm tärningar
2 pund
vetemjöl
1/4 kopp
salt och peppar
valfritt, efter smak
vatten
2 koppar
buljongpulver av nötkött
2 tsk · 2 tärningar
vitlöksklyfta, finhackad
1
medelstora morötter, skivade
3
medelstora potatisar, tärnade
3
lök, hackad
1
selleristjälk, skivad
1
örter efter smak (lagerblad, basilika, oregano med mera)
valfritt

Instruktioner

1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
2
Lägg köttet i en slow cooker.
3
Blanda mjöl, salt och peppar i en medelstor skål och häll över köttet, rör om så att det täcks.
4
Tillsätt resten av ingredienserna och rör om.
5
Täck och tillaga på låg värme i 8 till 10 timmar eller hög värme i 4 till 6 timmar.
6
Rör om grytan ordentligt innan servering. Om du använt lagerblad tar du bort det innan servering.

Källa: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service

Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.

Spåra varje måltid med Nutrola

Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.