Sommarsallad
Den här salladen går snabbt som blixten att rafsa ihop. Valnötterna ger salladen en härlig krispighet. Njut som ett gott tillbehör.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1 portion, 1/8 av receptet
68
Kalorier
3g
Protein
9g
Kolhydrater
3g
Fett
1g
Fiber
7g
Socker
22mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
salladsblad
2 koppar
salladslök, tunt skivad
6
stora färska champinjoner, tunt skivade
6
valnötter, grovhackade
1/4 kopp
färsk persilja, finhackad
3/4 kopp
Syrlig dressing
3/4
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Tvätta och torka salladsbladen. Riv dem i munsbitar och lägg i en stor salladsskål.
- 3
Tillsätt lök, champinjoner, valnötter och persilja. Vänd ner dressingen precis innan servering.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
