Sötsur vitkål
Den här syrliga kålrätten kräver ingen tillagning. Låt kallna i kylen i flera timmar och servera som tillbehör till lunch eller middag.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/2 kopp tillagad kål, 1/8 av receptet
28
Kalorier
1g
Protein
7g
Kolhydrater
0g
Fett
1g
Fiber
5g
Socker
158mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
medelstort huvud vitkål
1/2 · cirka 4 koppar hackad
salt
1/2 tsk
selleriefrön
1/2 tsk
socker
2 msk
vinäger
3 msk
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Skär kålen i halvor och skölj den med vatten.
- 3
Strimla kålen i mycket tunna, munsbitsstora skivor.
- 4
Blanda ingredienserna väl i en stor bunke.
- 5
Täck bunken.
- 6
Låt stå i kylen i flera timmar innan servering.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
