Syrlig jicamacoleslaw
Jicama ger en härligt krispig konsistens åt den här goda och syrliga coleslawn.
Näringsvärden (per portion)
Värden per portion · Portionsstorlek: 1/6 av receptet
33
Kalorier
1g
Protein
8g
Kolhydrater
0g
Fett
2g
Fiber
4g
Socker
4mg
Natrium
Mättat fett 0 g · Kolesterol 0 mg
Ringarna visar en portion som andel av en referensdag på 2 000 kalorier. I Nutrola-appen fylls de utifrån dina egna mål.
Ingredienser
jicama
2 koppar · skalad och hackad
mandarinklyftor från burk
1 kopp · i lätt sockerlag
limejuice
1 1/2 msk · saften från en lime
salt
efter smak, valfritt
färsk koriander
valfritt
Instruktioner
- 1
Tvätta händerna med tvål och vatten.
- 2
Skär jicaman i två halvor så du får en platt sida att stå stadigt på.
- 3
Skala jicaman med en liten vass kniv.
- 4
Skär jicaman i tunna strimlor eller riv den på ett grovt rivjärn.
- 5
Blanda alla ingredienser i en skål och njut.
Källa: USDA MyPlate Kitchen · Iowa Department of Public Health Iowa Nutrition Network
Del av Nutrola AI-näringsspårningsapp — varje recept har verifierade makron, logga med en tryckning.
Spåra varje måltid med Nutrola
Logga detta recept på sekunder med AI-fotoskanning.
