breakfastEthiopianeasy
Ethiopian Genfo
Thick Ethiopian barley porridge with a well of spiced butter and berbere.
15 min2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
340
Kal
8g
Protein
50g
Karbonhidrat
12g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#vegetarian
Malzemeler
- 150 g Barley flour
- 500 ml Water
- 2 tbsp Butter
- 1 tbsp Berbere spice
- 0.5 tsp Salt
Talimatlar
- 1
Boil water. Gradually stir in barley flour, stirring vigorously.
- 2
Cook until very thick and pulls from sides, about 10 min.
- 3
Mound on a plate. Make a well in center.
- 4
Fill well with melted butter mixed with berbere.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
