Tarifler
Tam besin değerleriyle seçilmiş tarifler. Her kalori ve makro, doğrulanmış.
breakfastAcai Bowl
350Brazilian
10 min
6g
Protein
58g
Karbonhidrat
12g
Yağ
lunchAçaí Bowl with Granola
380Brazilian
5 min
8g
Protein
60g
Karbonhidrat
14g
Yağ
breakfastAçaí Smoothie with Protein
340Brazilian
5 min
22g
Protein
40g
Karbonhidrat
12g
Yağ
dinnerAdana Kebab
520Turkish
30 min2 porsiyon
34g
Protein
32g
Karbonhidrat
28g
Yağ
snackAlmond Butter Stuffed Dates
190Middle Eastern
5 min3 porsiyon
4g
Protein
28g
Karbonhidrat
8g
Yağ
breakfastAlmond Flour Waffles
300American
15 min2 porsiyon
16g
Protein
10g
Karbonhidrat
24g
Yağ
snackAntipasto Skewers
200Italian
10 min4 porsiyon
12g
Protein
4g
Karbonhidrat
16g
Yağ
snackAnts on a Log
170American
5 min2 porsiyon
6g
Protein
16g
Karbonhidrat
10g
Yağ
breakfastApple Cinnamon Muffins
260American
35 min12 porsiyon
4g
Protein
38g
Karbonhidrat
10g
Yağ
snackApple Slices with Almond Butter
220American
5 min
5g
Protein
28g
Karbonhidrat
12g
Yağ
breakfastApplesauce Pancakes
280American
15 min2 porsiyon
8g
Protein
44g
Karbonhidrat
8g
Yağ
snackArancini (Fried Rice Balls)
280Italian
40 min4 porsiyon
10g
Protein
34g
Karbonhidrat
12g
Yağ
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
