Tavuk salatası
Soğan ve turşu ezmesi, geleneksel bir tavuk salatasına lezzet katıyor.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/6'sı
151
Kalori
17g
Protein
4g
Karbonhidrat
7g
Yağ
0g
Lif
3g
Şeker
244mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 59 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
küp doğranmış pişmiş tavuk göğsü
2 1/2 su bardağı
doğranmış kereviz sapı
1/2 su bardağı
doğranmış soğan
1/4 su bardağı
turşu ezmesi
3 paket · 2 yemek kaşığı
hafif mayonez
1/2 su bardağı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Tüm malzemeleri birleştir.
- 3
Servis etmeye hazır olana kadar buzdolabında sakla.
- 4
1 ila 2 gün içinde tüket. Tavuk salatası dondurulduğunda iyi sonuç vermez.
- 5
Tavuk salatalı sandviç yap.
- 6
2 su bardağı pişmiş makarnayla karıştırarak makarna salatası yap.
- 7
Bu salatayı oyulmuş bir domates ya da salatalık içinde servis edersen çocuklar bayılır.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Adapted from: Any Day's a Picnic Chicken Salad , University of Wisconsin Cooperative Extension Service A Family Living Program
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
