Turna yemişli jambon dilimi
Turna yemişi suyu, kuru üzüm, yenibahar ve esmer şeker bu yemeğe tatlı ve ekşimsi bir sos katıyor. Kolay bir akşam yemeği için en sevdiğin sebzelerle servis et.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/6'sı
213
Kalori
4g
Protein
49g
Karbonhidrat
1g
Yağ
0g
Lif
43g
Şeker
247mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 11 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
sıkıca bastırılmış esmer şeker
1 su bardağı
mısır nişastası
1/2 yemek kaşığı
yenibahar
1/2 çay kaşığı
turna yemişi suyu
2 su bardağı
limon suyu
2 yemek kaşığı
çekirdeksiz kuru üzüm
1/4 su bardağı
jambon dilimi
2
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Bir tencerede esmer şekeri, mısır nişastasını ve yenibaharı birleştir.
- 3
Sıradaki üç malzemeyi azar azar ekleyip karıştır. Sos koyulaşıp kaynayana kadar orta ateşte pişir.
- 4
Bir jambon dilimini yağlanmış fırın kabına yerleştir. Sosun yarısını jambon diliminin üzerine dök. İkinci dilimi üzerine ekle. Kalan sosu da dök.
- 5
Üzeri kapalı şekilde 175 °C fırında 45 dakika pişir.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · University of the Virgin Islands Cooperative Extension Service 4-H/Family & Consumer Sciences Program
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
