Meyve yılanı
Ailenin en küçük üyelerini bu sevimli atıştırmalıkla mutlu et. Kuşluk vakti veya okul çıkışı için harika bir seçim.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1 meyve yılanı
127
Kalori
1g
Protein
30g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2g
Lif
21g
Şeker
0mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
orta boy muz
2
kuru üzüm
1/3 yemek kaşığı · 4 kuru üzüm
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Muzu soy ve tereyağı bıçağıyla boydan ikiye kes.
- 3
İki muz yarısını küçük bir tabağa uç uca, "s" harfi şeklinde diz.
- 4
Göz olması için muzun üzerine kuru üzüm koy.
- 5
Meyve yılanının tadını çıkar.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
