Havuçlu kuru üzüm salatası
Bu kolay ve sağlıklı yan yemek salatası tatlı ve ekşi bir lezzete sahip. Önceden hazırlayıp soğuk servis edebilirsin.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/4'ü
66
Kalori
1g
Protein
17g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2g
Lif
12g
Şeker
44mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
orta boy soyulmuş ve rendelenmiş havuç
4
kuru üzüm
1/4 su bardağı
şeker
2 çay kaşığı
sıkılmış limon
1
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Orta boy bir kapta havucu, kuru üzümü, şekeri ve limon suyunu iyice karıştır.
- 3
Soğuk servis et.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Cent$ible Nutrition Cook Book University of Wyoming Cooperative Extension
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
