Balkabaklı badem ezmeli elma dilimleri
Önceden hazırlanıp buzdolabında saklanabilen bu basit sosla kahvaltı çocuk oyuncağı. Golden Delicious veya Granny Smith elma dilimleriyle afiyetle ye.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1 porsiyon
288
Kalori
5g
Protein
43g
Karbonhidrat
12g
Yağ
7g
Lif
33g
Şeker
51mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
balkabağı püresi
1/2 su bardağı · konserve veya evde yapılmış
badem ezmesi
1/3 su bardağı · veya kıtır fıstık ezmesi
akçaağaç şurubu
2 yemek kaşığı
tarçın
1/8 çay kaşığı
dilimlenmiş elma
4
Talimatlar
- 1
Sos malzemelerini karıştır.
- 2
Elma dilimleriyle servis et.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
