Vanilyalı sosla ekmek pudingi
Ocak üstünde pişen bu ekmek pudingine vanilyalı sos, ekstra bir tatlılık katıyor.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/8'i
214
Kalori
7g
Protein
35g
Karbonhidrat
5g
Yağ
2g
Lif
24g
Şeker
196mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 79 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
margarin
1 yemek kaşığı
tam buğday ekmeği
5 dilim
yumurta
3
şeker
1/3 su bardağı
tuz
1 tutam
ılıtılmış yağsız süt
2 su bardağı
vanilya özütü
1 1/2 çay kaşığı
kuru üzüm
1/4 su bardağı
tarçın
1 çay kaşığı · ve/veya küçük hindistan cevizi
mısır nişastası
1 yemek kaşığı
şeker
1/3 su bardağı
su
1 su bardağı
margarin
1 yemek kaşığı · veya tereyağı
vanilya özütü
1 1/2 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Margarini orta boy bir tavada kısık ateşte erit.
- 3
Ekmeği parçalara ayır ve tavanın dibine yay.
- 4
Yumurtaları çırp, şekeri, tuzu, ılıtılmış sütü ve vanilyayı ekleyerek karıştır. Kuru üzümleri ekmeğin üzerine serp ve yumurta karışımını her yerine dök.
- 5
Üzerini kapat ve çok kısık ateşte 20 dakika pişir.
- 6
Ortasındaki krema sertleştiğinde puding hazır demektir.
- 7
Tavada soğumaya bırak.
- 8
Puding soğurken vanilyalı sosu hazırla.
- 9
Küçük bir tencerede mısır nişastası ile şekeri karıştır. Suyu azar azar ekleyerek iyice karıştır.
- 10
Sürekli karıştırarak orta-düşük ateşte koyulaşıp berraklaşana kadar pişir.
- 11
Margarini ve vanilyayı ekle, margarin eriyene kadar karıştır. Ocaktan al.
- 12
Kaşıkla porsiyonluk ekmek pudinglerinin üzerine gezdir.
- 13
Artan ekmek pudingini ve vanilyalı sosu 2 saat içinde buzdolabına kaldır.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Ohio SNAP-Ed Nutrition Education Program
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
