Ballı süt topları
Ballı süt topları, protein ve kalsiyum dolu harika bir öğleden sonra atıştırmalığı. Tadı tatlı gibi olduğu için birkaç tanesini kendine saklamayı unutma.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 2 ballı süt topu, tarifin 1/20'si (10 g)
42
Kalori
1g
Protein
5g
Karbonhidrat
2g
Yağ
0g
Lif
5g
Şeker
27mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
bal*
1/4 su bardağı
fıstık ezmesi
1/4 su bardağı
yağsız süt tozu
1/2 su bardağı
gevrek
1/2 su bardağı · ezilmiş
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Balı ve fıstık ezmesini karıştır.
- 3
Süt tozunu yavaş yavaş ekle ve iyice karıştır.
- 4
Şekil vermesi kolaylaşsın diye buzdolabında soğut.
- 5
Ellerini yağla ve küçük toplar haline getir.
- 6
Ezilmiş gevrek üzerinde yuvarla.
- 7
Sertleşene kadar buzdolabında bekle.
- 8
Artanları 2 saat içinde buzdolabına kaldır.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Oregon State University Cooperative Extension Service
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
