Izgara meyve
Izgarada pişirilen meyve şişleri, lezzetli ve sağlıklı bir tatlı oluyor.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/3'ü
103
Kalori
1g
Protein
25g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2g
Lif
20g
Şeker
10mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
ananas parçası
1 su bardağı · taze veya konserve
şeftali
1 · küp doğranmış
muz
1 · dilimlenmiş
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Meyve parçalarını şişe geçirerek şiş kebap hazırla.
- 3
Meyveler ısınıp hafifçe altın rengi alana kadar düşük ateşte ızgarada veya fırında pişir.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
