Sebze sosu
Bal ve acı hardal, çiğ sebzelerin mükemmel tamamlayıcısı olan bu sosun gizli malzemesi. Bugün hazırla, atıştırmaya hemen başla.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/4'ü
41
Kalori
2g
Protein
5g
Karbonhidrat
2g
Yağ
0g
Lif
4g
Şeker
52mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 6 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
yağsız sade yoğurt
1/4 su bardağı
az yağlı ekşi krema
1/4 su bardağı
bal*
2 çay kaşığı
acı hardal
2 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Tüm malzemeleri bir kapta karıştır.
- 3
En sevdiğin sebzelerle servis et.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · University of Illinois Extension Service
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
