Balkabaklı kurabiye
Bu kurabiyeleri bir önceki akşam pişir, yoğun sabahlarında lezzetli bir ikramın tadını çıkar.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1 kurabiye
105
Kalori
2g
Protein
16g
Karbonhidrat
4g
Yağ
1g
Lif
9g
Şeker
61mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 9 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
balkabağı
1 3/4 su bardağı · püre haline getirilmiş, pişmiş
esmer şeker
1 1/2 su bardağı
yumurta
2
bitkisel yağ
1/2 su bardağı
un
1 1/2 su bardağı
tam buğday unu
1 1/4 su bardağı
kabartma tozu
1 yemek kaşığı
tarçın
2 çay kaşığı
hindistan cevizi
1 çay kaşığı
tuz
1/2 çay kaşığı
toz zencefil
1/4 çay kaşığı
kuru üzüm
1 su bardağı
ceviz
1 su bardağı · doğranmış
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Fırını 200 °C'ye ısıt.
- 3
Balkabağını, esmer şekeri, yumurtaları ve yağı iyice karıştır.
- 4
Kuru malzemeleri karıştır ve balkabağı karışımına ekle.
- 5
Kuru üzümü ve cevizi ekle.
- 6
Çay kaşığıyla ölçerek yağlanmış kurabiye tepsisine bırak.
- 7
Altın rengi olana kadar 10 ila 12 dakika pişir.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
