Ev yapımı pizza hamuru
Ev yapımı pizza hamurunun tazeliğinin ve pişerken mutfağını saran nefis kokuların tadını çıkar!
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/4'ü
137
Kalori
5g
Protein
25g
Karbonhidrat
2g
Yağ
1g
Lif
0g
Şeker
150mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
hızlı maya
1 çay kaşığı
ılık su
1/2 su bardağı
tuz
1/4 çay kaşığı
yağ
1 çay kaşığı
ekmeklik un
1 su bardağı · yaklaşık
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Mayayı, suyu, tuzu ve yağı karıştır. Sert bir hamur elde etmek için yaklaşık 1 su bardağı un ekle. Un miktarı biraz değişebilir.
- 3
Hamuru, çok elastik olana kadar (delinmeden uzayana kadar) yoğur.
- 4
Eşit kalınlık için oklava veya temiz bir şişe kullan.
- 5
Sen pizza malzemelerini hazırlarken kabarması için yağlanmış bir fırın tepsisine yay.
- 6
İstediğin malzemelerle 200 °C'de, kenarları kızarıp üzeri kabarana kadar pişir.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
