Dondurulmuş armut çubukları
Bu dondurulmuş armut çubukları ferahlatıcı bir atıştırmalık! Tatlı armutların portakal suyu ve yoğurtla buluşması, herkesin seveceği bir lezzet yaratıyor.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 2 yoğurtlu çubuk küpü
146
Kalori
5g
Protein
31g
Karbonhidrat
1g
Yağ
1g
Lif
26g
Şeker
50mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 4 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
konserve armut, suyu süzülmüş
1 su bardağı
az yağlı yoğurt
1 su bardağı
dondurulmuş portakal suyu konsantresi, çözülmüş
6 ons
buz kalıbı veya küçük kağıt bardaklar
pipet veya dondurma çubuğu
Talimatlar
- 1
Konserve armutları küçük parçalara kes.
- 2
Yoğurdu ve portakal suyunu doğranmış armutlara ekleyip iyice karıştır.
- 3
Karışımı 8 buz kalıbı gözüne (veya 4 küçük kağıt bardağa) böl.
- 4
İçine pipet veya dondurma çubuğu yerleştir.
- 5
Dondur ve afiyet olsun!
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
