Şeftali sorbesi
Bu ferahlatıcı şeftali sorbesini dene, ya da kendi lezzet kombinasyonunu yarat!
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1/2 su bardağı
50
Kalori
1g
Protein
13g
Karbonhidrat
0g
Yağ
1g
Lif
11g
Şeker
7mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
kendi suyunda dilimlenmiş şeftali
2 kutu · 15 onsluk kutular
soyulmuş muz
isteğe bağlı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Tarife başlamadan önce tüm malzemeleri topla ve kutuları dondur.
- 3
Meyve kutularını en az 3 saat dondurucuya koy. Tamamen donduklarında çıkar.*
- 4
Donmuş kutuları kısa süreliğine sıcak suyun altından geçir ya da içindekiler gevşesin diye 30 dakika tezgahta bekletmen yeterli. Meyveyi kutulardan çıkar ve keskin bir bıçakla küçük parçalara kes.
- 5
Muz kullanacaksan soy ve dilimle. Muzun donmuş olmasına gerek yok.
- 6
Donmuş, doğranmış meyveyi (kullanıyorsan muzla birlikte) blendera koy ve kremamsı kıvam alana kadar karıştır.
- 7
Hemen servis et.
- 8
Artanları dondurucuya uygun bir kapta veya kapaklı dondurucu poşetlerinde dondur.
Notlar
- •Şeftali: kendi suyunda dilimlenmiş şeftali içeren 2 kutu (15 ons) (7 porsiyon çıkar)
- •Ananas: kendi suyunda ezilmiş ananas içeren 1 kutu (20 ons) (5 porsiyon çıkar)
- •Ananas + muz: kendi suyunda ezilmiş ananas içeren 1 kutu (20 ons) artı 1 muz (7 porsiyon çıkar)
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · "Fruit Sorbet" Eating Smart, Being Active Colorado State University
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
