Akıllı beslenme baharat karışımı
Bu baharat karışımını elinin altında bulundur ve tuz eklemeden lezzeti artırmak istediğinde kullan.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1/4 su bardağı
69
Kalori
6g
Protein
12g
Karbonhidrat
0g
Yağ
1g
Lif
9g
Şeker
76mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 3 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
karabiber
1 1/4 çay kaşığı
sarımsak tozu
1 yemek kaşığı
kuru maydanoz pulu
2 yemek kaşığı
kuru ince kıyılmış soğan
3/4 su bardağı
yağsız süt tozu
2 su bardağı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Tüm malzemeleri karıştır.
- 3
Hava almayan bir kapta sakla.
- 4
Belirtildiği gibi tariflerde kullan.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart Being Active Recipes Colorado State University and University of California at Davis
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
