Parmesanlı ve frenk soğanlı bisküvi
Bu tuzlu bisküvilerin tadını en sevdiğin bayram yemeğiyle çıkar.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1 bisküvi
153
Kalori
4g
Protein
15g
Karbonhidrat
9g
Yağ
0g
Lif
3g
Şeker
348mg
Sodyum
Doymuş yağ 4 g · Kolesterol 16 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
bisküvi karışımı
2 su bardağı
%2 yağlı süt
2/3 su bardağı
eritilmiş tereyağı
4 yemek kaşığı · 1/4 su bardağı
taze rendelenmiş parmesan peyniri
3/4 su bardağı
ince doğranmış taze frenk soğanı
1/2 yemek kaşığı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Tüm malzemeleri büyük bir kapta birleştir.
- 3
İyice karışana kadar karıştır. Fazla karıştırma.
- 4
Unlanmış bir tahtaya al. 2,5 cm kalınlığında kare şeklinde aç.
- 5
12 kareye böl. Aralarında biraz boşluk bırakarak fırın tepsisine diz ve 200 °C fırında 12 ila 15 dakika pişir.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · University of Arkansas Cooperative Extension Service Expanded Food and Nutrition Education Program (EFNEP)
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
