Armutlu parti salsası
Herkesin bayılacağı, nefis ve tatlı bir salsa. En iyi sonuç için ekşimsi bir elma çeşidi kullan.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/4'ü
131
Kalori
1g
Protein
32g
Karbonhidrat
0g
Yağ
4g
Lif
25g
Şeker
5mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
orta boy armut, çekirdeği çıkarılmış ve ince doğranmış
1
orta boy elma, çekirdeği çıkarılmış ve ince doğranmış
1
kivi, çekirdeği çıkarılmış ve ince doğranmış
2
orta boy portakal, soyulmuş ve ince doğranmış
1
bal*
2 yemek kaşığı
limon suyu
1 çay kaşığı
tarçınlı graham kraker
isteğe bağlı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Armutu, elmayı, kiviyi ve portakalı orta boy bir kapta birleştir.
- 3
Meyvelerin üzerine balı ve limon suyunu dök, hafifçe karıştır.
- 4
Meyve salsasını tarçınlı graham krakerlerle kepçeleyerek ye (isteğe bağlı).
Notlar
- •Taze meyve yerine dondurulmuş veya konserve meyve (armut gibi) kullanabilirsin
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
