Horchata
Baharatlı yemeklerle güzel giden, tatlı ve kremamsı bir içecek.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/5'i (322 g)
272
Kalori
4g
Protein
61g
Karbonhidrat
1g
Yağ
1g
Lif
28g
Şeker
21mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 1 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
beyaz pirinç, uzun taneli, çiğ
1 su bardağı
su
5 su bardağı
%1 yağlı süt
1/2 su bardağı
vanilya özütü
1/2 yemek kaşığı
toz tarçın
1/2 yemek kaşığı
şeker
2/3 su bardağı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Pirinci ve suyu blendır haznesine dök; pirinç parçalanmaya başlayana kadar yaklaşık bir dakika çek. Pirinç ve suyu oda sıcaklığında yaklaşık üç saat dinlendir.
- 3
Pirinç suyunu bir sürahiye süz ve pirinci at. Süt, vanilya, tarçın ve şekeri pirinç suyuna ekleyip karıştır.
- 4
Buz üzerinde servis etmeden önce soğut ve karıştır.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
