Meyve şişi
En sevdiğin meyveyi değerlendirmenin bu yaratıcı ve kolay yolunu dene. Bu eğlenceli meyve şişlerini tatlı veya atıştırmalık olarak hazırlayıp servis et.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 2 şiş
47
Kalori
1g
Protein
11g
Karbonhidrat
0g
Yağ
1g
Lif
8g
Şeker
1mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
olgun dilimlenmiş muz
1 1/2 su bardağı · yaklaşık 16 dilim
küp karpuz
1 1/2 su bardağı · yaklaşık 16 küp
mandalina dilimi
1 su bardağı · yaklaşık 16 dilim
Talimatlar
- 1
Meyveleri istediğin gibi sırayla değiştirerek şişlere diz.
- 2
Hemen servis et.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
