Otlu dip sos
5 dakikadan kısa sürede hazırlanabilen kremamsı ve lezzetli bir sos! Afiyet olsun!
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/10'u (29 g)
23
Kalori
3g
Protein
2g
Karbonhidrat
1g
Yağ
0g
Lif
1g
Şeker
77mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 3 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
az yağlı lor peyniri
1 su bardağı
az yağlı sade yoğurt
4 yemek kaşığı · 1/4 su bardağı
soğan
1 yemek kaşığı · doğranmış, ya da frenk soğanı
maydanoz
1 çay kaşığı · kuru
dereotu
1/4 çay kaşığı · kuru
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Tüm malzemeleri blendere koy.
- 3
Tüm malzemeleri iyice karıştır.
- 4
Karışımı temiz bir kaba boşalt.
- 5
Üzerini kapat ve buzdolabında soğut.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
