AtıştırmalıkOrta

Yaban mersinli kahve keki

Name: Yaban mersinli kahve keki
Prep time: 20 min
Cook time: 45 min
Total time: 65 min
Yield: 8
Ingredients: 1 yumurta; 1/2 su bardağı yağsız süt; 1/2 su bardağı yağsız vanilyalı yoğurt; 3 yemek kaşığı kanola yağı; 2 çay kaşığı limon kabuğu rendesi; 1/4 çay kaşığı tarçın; 2 su bardağı un; 1/2 su bardağı şeker; 4 çay kaşığı kabartma tozu; 1/2 çay kaşığı tuz; 1 1/2 su bardağı taze yaban mersini; 3 yemek kaşığı şeker; 1/8 su bardağı iri doğranmış ceviz

Kahvaltı sofrana lezzetli bir katkı, ya da öğleden sonra atıştırmalığı olarak bir dilim keyfini çıkar. Taze meyveler harika sonuç veriyor ama bulamazsan ya da mevsimi değilse çözülmüş dondurulmuş meyvelerle de deneyebilirsin. Hangisini seçersen seç, herkesi mutlu edecek!

1 sa 5 dk8 porsiyon

Besin Değerleri (porsiyon başına)

Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/8'i

285

Kalori

Protein

49g

Karbonhidrat

Yağ

Lif

22g

Şeker

418mg

Sodyum

Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 26 mg

Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.

Malzemeler

yumurta
1
yağsız süt
1/2 su bardağı
yağsız vanilyalı yoğurt
1/2 su bardağı
kanola yağı
3 yemek kaşığı · veya tercih ettiğin başka bir yağ
limon kabuğu rendesi
2 çay kaşığı · sadece sarı kısmı
tarçın
1/4 çay kaşığı
un
2 su bardağı
şeker
1/2 su bardağı
kabartma tozu
4 çay kaşığı
tuz
1/2 çay kaşığı
taze yaban mersini
1 1/2 su bardağı · veya şekersiz dondurulmuş
şeker
3 yemek kaşığı
iri doğranmış ceviz
1/8 su bardağı

Talimatlar

1
Ellerini sabunla yıka.
2
Fırını 200 °C'ye ısıt. Fırın rafını ortaya yerleştir.
3
Büyük bir kapta yumurta, süt, yoğurt, yağ ve limon kabuğu rendesini çırp.
4
Tarçın, un, şeker, kabartma tozu ve tuzu sıvı karışımın üzerine ele. Çatalla, malzemeler birleşene kadar çok hafifçe karıştır.
5
Yaban mersinlerini yavaşça karışıma kat. Hamuru yapışmaz sprey ile yağlanmış 20 ila 23 cm'lik bir fırın kabına dök.
6
Küçük bir kapta üzeri süsleme malzemelerini karıştır. Kek hamurunun üzerine eşit şekilde serp.
7
200 °C'de üzeri hafif kızarana ve ortasına batırılan kürdan temiz çıkana kadar 30 ila 35 dakika pişir.
8
Keki kalıbın içinde tel ızgara üzerinde en az 10 dakika soğumaya bırak.
9
Ilık ya da oda sıcaklığında servis et.

Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · California’s Chefs Cook Lean, Adapted from Lo's Blueberry Coffee Cake California Department of Health Services

Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.

Her öğünü Nutrola ile takip et

Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.