Tarçınlı kuru üzümlü badem topları
Tarçını, kuru üzümü ve bademi mutfak robotuna at, işte gitmeden önce yiyebileceğin kolay ve lezzetli bir kahvaltı hazır.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1 top
217
Kalori
6g
Protein
27g
Karbonhidrat
12g
Yağ
4g
Lif
18g
Şeker
7mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
badem
1 su bardağı
kuru üzüm
1 su bardağı
tarçın
1 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Kuru üzümü ve bademi suyla durula.
- 3
Tarçınla birlikte mutfak robotuna at. İyice karıştıktan sonra top ya da bar şekli ver.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
