Barbekü soslu tavuklu pizza
Barbekü sosu, tavuk ve dolmalık biber, bu İngiliz muffini pizzalarına lezzet katıyor.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1 pizza (1/2 İngiliz muffini)
153
Kalori
10g
Protein
21g
Karbonhidrat
4g
Yağ
2g
Lif
6g
Şeker
332mg
Sodyum
Doymuş yağ 2 g · Kolesterol 24 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
İngiliz muffini
6 · tam buğday
doğranmış dolmalık biber
1
barbekü sosu
3/4 su bardağı
derisiz, pişmiş tavuk göğsü
1 1/2 su bardağı · doğranmış veya parçalanmış
rendelenmiş füme çedar peyniri
3/4 su bardağı · veya normal çedar
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Fırını 230 °C'ye ısıt.
- 3
İngiliz muffinlerini ikiye böl ve yağlanmamış büyük bir fırın tepsisine diz.
- 4
Dolmalık biberi doğra.
- 5
Barbekü sosunu, kenarlarından yaklaşık 0,6 cm boşluk bırakarak muffinlere sür. Üzerine tavuğu, peyniri ve dolmalık biberi ekle.
- 6
Peynir eriyene kadar 7 ila 12 dakika pişir.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
