Çilekli kivi yoğurt dondurmaları
Yapması eğlenceli dondurulmuş çubuk dondurmalarla serinle! Favori yoğurt ve meyve kombinasyonunu bulmak için farklı karışımlar dene.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 2 yoğurt dondurma küpü
63
Kalori
3g
Protein
10g
Karbonhidrat
1g
Yağ
1g
Lif
9g
Şeker
44mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 4 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
az yağlı vanilyalı yoğurt
1 su bardağı
kivi
1
büyük çilek
4 · yaklaşık 1/2 su bardağı doğranmış
buz kalıbı veya küçük kağıt bardak
kağıt pipet veya dondurma çubuğu
Talimatlar
- 1
Kiviyi ve çileği küçük parçalar halinde doğra.
- 2
Doğranmış meyveye yoğurdu ekle ve iyice karıştır.
- 3
Karışımı 8 buz kalıbı gözüne (veya 4 küçük kağıt bardağa) paylaştır.
- 4
Kesilmiş kağıt pipet veya dondurma çubuğu yerleştir.
- 5
Dondur ve afiyetle ye!
Notlar
- •Muzlu kakaolu yoğurt dondurmaları
- •Çilekli yoğurt dondurmaları
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
