Ravent ve yaban mersinli krips
Klasik bir tatlıya güzel bir dokunuş; tatlı ve ekşinin mükemmel karışımı. İster bir davet için ister ailen için yap, bu tatlı herkesi memnun eder!
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1
192
Kalori
2g
Protein
34g
Karbonhidrat
6g
Yağ
3g
Lif
20g
Şeker
7mg
Sodyum
Doymuş yağ 3 g · Kolesterol 14 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
sıkıca bastırılmış esmer şeker
1/4 su bardağı
un
1/2 su bardağı
yulaf ezmesi
1/2 su bardağı
tuzsuz tereyağı
1/4 su bardağı · eritilmiş
doğranmış ravent
3 su bardağı
yaban mersini
3 su bardağı
mısır nişastası
2 yemek kaşığı
şeker
1/4 su bardağı
%100 meyve suyu (istediğin türde)
1 su bardağı
vanilya
1 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Fırını 175 °C'ye ısıt.
- 3
Orta boy bir kapta esmer şekeri, unu ve yulafı karıştır.
- 4
Tereyağını ekleyip karıştır ve kenara ayır.
- 5
Raventi ve yaban mersinini 20x20 cm'lik bir fırın kabına yay ve kenara ayır.
- 6
Orta boy bir tencerede mısır nişastasını ve şekeri karıştır, sonra meyve suyunu ekle. Sürekli karıştırarak karışım koyulaşana kadar orta ateşte pişir. Ocağı kapat.
- 7
Vanilyayı ekleyip karıştır ve karışımı raventle yaban mersininin üzerine dök.
- 8
Yulaf karışımını meyvelerin üzerine ufalayarak serp.
- 9
Üzeri kızarana ve meyveler kenarlarından kabarcıklanana kadar yaklaşık 45 dakika pişir. Sıcak ya da soğuk servis et.
Notlar
- •Yaban mersini yerine çilek deneyebilirsin.
- •%100 elma, portakal ya da turna yemişi karışımı meyve suyu deneyebilirsin.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
