Baharatlı salatalık ve portakal salatası
Bu salatalık ve portakal salatasının gizli malzemeleri toz chili biberi ve lime suyu.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin 1/4'ü
57
Kalori
1g
Protein
14g
Karbonhidrat
0g
Yağ
2g
Lif
9g
Şeker
162mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
orta boy salatalık
2
orta boy portakal
2
orta boy limon veya yeşil limon, suyu sıkılmış
1
toz chili biberi
1/2 çay kaşığı
tuz
1/4 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Salatalıkları, portakalları ve limon ya da yeşil limonu soğuk akan suyun altında yıka.
- 3
Salatalıkları dilimle. Portakalları soy ve küçük parçalar halinde doğra.
- 4
Salatalık dilimlerini ve portakal parçalarını orta boy bir kaba koy. Toz chili biberini, limon ya da yeşil limon suyunu ve tuzu ekle.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Adapted from: A Simple Mexican Salad, Oregon State University Cooperative Extension Service
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
