Kaşık poğaçası (Pratik hamur işi karışımından)
Pratik hamur işi karışımımızı kullanıp açma ve kesme adımlarını atlayarak, vaktin kısıtlı olduğu zamanlarda bile ev yapımı poğaçanın tadını çıkarabil...
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1 poğaça, tarifin 1/10'u
125
Kalori
3g
Protein
15g
Karbonhidrat
6g
Yağ
1g
Lif
1g
Şeker
107mg
Sodyum
Doymuş yağ 1 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
Pratik hamur işi karışımı
2
bitkisel yağ
1/4 su bardağı
su
1/4 su bardağı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Fırını 200 °C'ye ısıt. Fırın tepsisini hafifçe yağla.
- 3
Yağı ve suyu kuru karışıma ekle. Tüm malzemeler ıslanana kadar karıştır.
- 4
Kaşıkla aldığın parçaları fırın tepsisine 10 cm aralıklarla bırak.
- 5
Hafifçe kızarana kadar 10 ila 12 dakika pişir.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Washington State University Extension
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
