Chili ve baharat karışımı
Baharatlı otlar ve baharatların bu karışımı, tuz eklemeden lezzet katıyor. Bu baharat karışımını önceden hazırlayıp kilerinde sakla; çorbalarda, güveçlerde, soslarda, fırın yemeklerinde ve daha fazlasında kullan!
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: 1 yemek kaşığı
18
Kalori
1g
Protein
4g
Karbonhidrat
1g
Yağ
2g
Lif
0g
Şeker
40mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
tatlı toz biber
1/4 yemek kaşığı
kekik
2 yemek kaşığı · kurutulmuş, ezilmiş
toz chili biberi
2 çay kaşığı
sarımsak tozu
1 çay kaşığı
karabiber
1 çay kaşığı
arnavut biberi
1/2 çay kaşığı
toz hardal
1/2 çay kaşığı
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Tüm malzemeleri birlikte karıştır.
- 3
Hava geçirmez bir kapta sakla.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
