Sebze yılanı
Taze sebze atıştırmalıklarında yaratıcılığını konuştur. Bu tarif salatalık ve domates kullanıyor ama en sevdiğin sebzelerle de deneyebilirsin.
Besin Değerleri (porsiyon başına)
Porsiyon başına değerler · Porsiyon Boyutu: tarifin yarısı
28
Kalori
1g
Protein
6g
Karbonhidrat
0g
Yağ
1g
Lif
3g
Şeker
5mg
Sodyum
Doymuş yağ 0 g · Kolesterol 0 mg
Halkalar bir porsiyonu 2.000 kalorilik referans günün payı olarak gösterir. Nutrola uygulamasında kendi hedeflerine göre dolar.
Malzemeler
orta boy salatalık
1
küçük domates
1 · veya 2 adet çeri domates
Talimatlar
- 1
Ellerini sabunla yıka.
- 2
Malzemeleri yıka.
- 3
Salatalık dilimlerini (notlara bak) küçük bir tabağa yılan şeklinde diz.
- 4
Göz için 2 domates dilimi ekle.
- 5
Sebze yılanının tadını çıkar.
Kaynak: USDA MyPlate Kitchen · Chickasaw Nation Get Fresh! Nutrition Education Program
Yapay zekalı beslenme takibi uygulaması Nutrola'nın bir parçası — her tarifte doğrulanmış makrolar var, tek dokunuşla kaydedin.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
