
lunchItalianmedium
Italian Wedding Soup
Light broth with mini meatballs, orzo pasta, escarole greens, and parmesan.
30 min4 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
280
Kal
20g
Protein
24g
Karbonhidrat
12g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#high-protein
Malzemeler
- 200 g Ground pork
- 100 g Ground beef
- 80 g Orzo pasta
- 100 g Escarole or spinach
- 1.2 L Chicken broth
- 1 large Egg
- 30 g Breadcrumbs
- 30 g Parmesan
- 2 cloves Garlic
Talimatlar
- 1
Mix ground meats with egg, breadcrumbs, garlic, and parmesan. Roll into mini meatballs.
- 2
Bring broth to a boil. Drop in meatballs, simmer 10 minutes.
- 3
Add orzo, cook 8 minutes.
- 4
Stir in chopped escarole until wilted.
- 5
Serve with extra parmesan.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.