lunchMiddle Easterneasy
Lamb Pita Pocket
Herbed lamb patties in pita with pickled red onion, tomato, and tahini drizzle.
20 min2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
480
Kal
28g
Protein
38g
Karbonhidrat
24g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#high-protein
Malzemeler
- 250 g Ground lamb
- 2 pieces Pita bread
- 0.5 medium Red onion
- 1 medium Tomato
- 2 tbsp Tahini
- 1 tsp Cumin
- 2 tbsp Fresh parsley
- 1 tbsp Lemon juice
Talimatlar
- 1
Mix lamb with cumin, parsley, salt. Form patties.
- 2
Pan-fry 4 min per side.
- 3
Quick-pickle sliced onion in lemon juice.
- 4
Fill pita with patties, tomato, pickled onion, and tahini.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
