dinnerJapanesemedium
Miso Glazed Cod
Tender cod fillets marinated in sweet white miso glaze, broiled until caramelized.
20 min2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
340
Kal
32g
Protein
18g
Karbonhidrat
14g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#high-protein
Malzemeler
- 2 pieces (180g each) Cod fillets
- 3 tbsp White miso paste
- 2 tbsp Mirin
- 1 tbsp Sake
- 1 tbsp Sugar
- 200 g Steamed rice
- 2 heads Bok choy
Talimatlar
- 1
Mix miso, mirin, sake, and sugar. Marinate cod for at least 15 minutes.
- 2
Place cod on a baking sheet. Broil for 8-10 minutes until caramelized.
- 3
Steam bok choy until tender.
- 4
Serve cod with steamed rice and bok choy.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.
