
lunchAmericaneasy
Kale Caesar Salad with Crispy Chickpeas
Massaged kale Caesar with crunchy roasted chickpeas, parmesan, and lemon dressing.
25 min2 porsiyon
Besin Değerleri (porsiyon başına)
340
Kal
16g
Protein
30g
Karbonhidrat
18g
Yağ
Porsiyon başına değerler
#vegetarian#gluten-free
Malzemeler
- 200 g Kale
- 200 g Canned chickpeas
- 30 g Parmesan
- 3 tbsp Olive oil
- 2 tbsp Lemon juice
- 1 clove Garlic
- 1 tsp Dijon mustard
- 0.5 tsp Smoked paprika
Talimatlar
- 1
Roast chickpeas with paprika and oil at 200°C for 20 min.
- 2
Destem kale, chop, and massage with lemon and olive oil.
- 3
Whisk remaining oil, garlic, mustard, lemon for dressing.
- 4
Toss kale with dressing. Top with chickpeas and shaved parmesan.
Her öğünü Nutrola ile takip et
Bu tarifi AI fotoğraf taramasıyla saniyeler içinde kaydet.