3Bit: Kalorie a Nutriční Hodnoty (2026)

Na porci 3Bit (34 g) obsahuje 185 kcal, 1,7 g bílkovin, 19,7 g sacharidů (z toho 17 g cukrů) a 11,2 g tuků. Tento produkt je tedy energeticky bohatý a obsahuje vyšší podíl sacharidů a tuků.

Produkt 3Bit je oblíbenou volbou pro ty, kteří hledají rychlou a chutnou svačinu. Jeho nutriční hodnoty ukazují, že se jedná o potravinu s vysokým obsahem kalorií, přičemž většina energie pochází ze sacharidů a tuků. V následující části se podíváme na podrobné nutriční hodnoty.

Nutriční hodnoty 3Bit (na porci a na 100 g)

Živina	Na porci (34 g)	Na 100 g
Kalorie	185 kcal	545 kcal
Bílkoviny	1,7 g	5,1 g
Sacharidy	19,7 g	58 g
z toho cukry	17 g	50 g
Tuky	11,2 g	33 g
z toho nasycené mastné kyseliny	6,1 g	18 g
Vláknina	0,4 g	1,3 g
Sodík	43 mg	126 mg

3Bit podle cíle

Cíl	Hodnocení	Proč
Hubnutí	Méně vhodné	Vysoký obsah kalorií a cukrů.
Budování svalů	Mírné	Nízký obsah bílkovin.
Každodenní svačina	Dobré	Rychlá a chutná volba.
Obsah cukru	Méně vhodné	Vysoký podíl cukrů.

Jak zaznamenat 3Bit

Porce se často odhadují špatně, což může ovlivnit vaše nutriční cíle. Nutrola rozpozná potraviny z fotografie, čárového kódu nebo hlasu a poskytne kalorie a makroživiny. Nutrola je k dispozici od 2,50 € měsíčně a nezobrazuje žádné reklamy.

Zdroje

Hodnoty vycházejí z údajů na obalech od výrobců (Open Food Facts), zaokrouhlené, na porci a na 100 g. Vzdělávací informace, nikoli lékařská rada. Hodnoty se mohou mírně lišit podle varianty a šarže.

Často kladené otázky (FAQ)

Jaké jsou kalorie na porci 3Bit?

Na porci 3Bit (34 g) je 185 kcal, což je relativně vysoké množství pro malou svačinu.

Jaké jsou hlavní složky 3Bit?

Hlavními složkami jsou sacharidy a tuky, přičemž obsahují také bílkoviny.

Je 3Bit vhodný pro každodenní konzumaci?

3Bit může být dobrou volbou pro rychlou svačinu, ale jeho vysoký obsah cukru a kalorií může být nevhodný pro pravidelnou konzumaci.

Jaké jsou alternativy k 3Bit?

Alternativy mohou zahrnovat zdravější snacky s nižším obsahem cukru a vyšším obsahem bílkovin, jako jsou ořechy nebo jogurt.

Jak správně porci 3Bit odhadnout?

Doporučujeme používat aplikaci Nutrola, která pomůže přesně zaznamenat porce a nutriční hodnoty.

Hlavní body

• 3Bit obsahuje 185 kcal na porci (34 g).
• Vysoký obsah sacharidů (19,7 g) a tuků (11,2 g).
• Méně vhodné pro hubnutí kvůli vysokému obsahu cukrů.
• Dobrá volba pro rychlou svačinu.
• Nutrola pomáhá přesně zaznamenat nutriční hodnoty.