Recepty
Kurátorované recepty s kompletními nutričními fakty. Každá kalorie a každé makro — ověřeno.
Ambrosia
131 Kal · 40 min
Ananasové kuře
301 Kal · 30 min
Ananasové vepřové
321 Kal · 25 min
Ananasovo-cuketový dort
449 Kal · 1 hod. 10 min
Andělský dort
157 Kal · 1 hod. 30 min
Andělský dort s ananasem
167 Kal · 1 hod. 10 min
Arašídová polévka
231 Kal · 38 min
Arašídový guláš
353 Kal · 40 min
Argentinský grilovaný steak se salsou criolla
231 Kal · 25 min
Asijské kuřecí wrapy s mangem
411 Kal · 30 min
Avokádová salsa s kukuřicí
72 Kal · 1 hod. 15 min
Babiččina nádivka
121 Kal · 1 hod. 20 min
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
Všechny recepty podle kategorie
Snídaně (78)
Banánové lívance s jablečným toppingem
360 Kal · 8g Bílkoviny · 60g Sacharidy · 10g Tuky
Banánovo-ovesné lívance s čočkou
224 Kal · 7g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 8g Tuky
Batátové lívance
145 Kal · 4g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 1g Tuky
Batátové lívance s balzamikovo-javorovými žampiony
408 Kal · 12g Bílkoviny · 64g Sacharidy · 13g Tuky
Batátový hash s vejcem
317 Kal · 17g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 15g Tuky
Batido (smoothie)
135 Kal · 4g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 1g Tuky
Bobulovité müsli
215 Kal · 7g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 6g Tuky
Bobulovité smoothie
209 Kal · 6g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 1g Tuky
Bramborové placky pečené v troubě
85 Kal · 2g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 3g Tuky
Brokolicová omeleta
220 Kal · 22g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 9g Tuky
Celozrnné lívance s jahodami
246 Kal · 9g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 10g Tuky
Cuketové placičky
155 Kal · 6g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 11g Tuky
Denverská míchaná vajíčka v houstičce z mikrovlnky
185 Kal · 14g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 8g Tuky
Dokonalé dýňové lívance
132 Kal · 4g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 3g Tuky
Domácí bagely
98 Kal · 3g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 1g Tuky
Domácí ovesná kaše s ovocem
208 Kal · 5g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 2g Tuky
Francouzská špenátová frittata
132 Kal · 10g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 10g Tuky
Francouzský toast
123 Kal · 7g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 3g Tuky
Frittata s brokolicí a čedarem
162 Kal · 14g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 10g Tuky
Horká kukuřičná kaše
74 Kal · 2g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 1g Tuky
Huevos motuleños
389 Kal · 24g Bílkoviny · 64g Sacharidy · 6g Tuky
Huevos rancheros s čerstvou salsou
198 Kal · 14g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 9g Tuky
Jahodovo-banánové ovocné smoothie
161 Kal · 8g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 2g Tuky
Jahodovo-banánový pohár
225 Kal · 8g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 1g Tuky
Jarní cereálie
348 Kal · 11g Bílkoviny · 62g Sacharidy · 7g Tuky
Jednoduché zelené smoothie
283 Kal · 12g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 4g Tuky
Jogurtový pohár s bobulovým ovocem
259 Kal · 10g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 6g Tuky
Křupavý bobulový pohár
397 Kal · 13g Bílkoviny · 72g Sacharidy · 8g Tuky
Kukuřičné lívance
76 Kal · 2g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 3g Tuky
Letní smoothie
131 Kal · 6g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 0g Tuky
Lívance (z Vylepšené směsi na pečení)
95 Kal · 3g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 4g Tuky
Lívance s jablečným pyré
242 Kal · 8g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 5g Tuky
Lívance s jablečnými plátky
151 Kal · 5g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 3g Tuky
Lívance z modré kukuřičné mouky
95 Kal · 3g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 3g Tuky
Migas „drobečky“
412 Kal · 14g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 23g Tuky
Míchaná vejce s cuketou
150 Kal · 7g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 12g Tuky
Míchané tofu
157 Kal · 14g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 11g Tuky
Müsli s ovesnými vločkami, kokosem a pekanovými ořechy
219 Kal · 4g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 11g Tuky
Nadýchané celozrnné lívance
77 Kal · 3g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 2g Tuky
Nadýchaný lívanec s třešněmi
235 Kal · 8g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 10g Tuky
Nepečené snídaňové sušenky
162 Kal · 4g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 6g Tuky
Omeleta s jarní cibulkou
156 Kal · 9g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 6g Tuky
Ovesná kaše banana split
282 Kal · 11g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 4g Tuky
Ovesná kaše na noc
369 Kal · 9g Bílkoviny · 61g Sacharidy · 13g Tuky
Ovesná kaše na noc s bobulovým ovocem
305 Kal · 16g Bílkoviny · 52g Sacharidy · 4g Tuky
Ovesná kaše s banánem a vlašskými ořechy
305 Kal · 10g Bílkoviny · 55g Sacharidy · 5g Tuky
Ovesný chléb
124 Kal · 4g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 2g Tuky
Ovocné smoothie
209 Kal · 7g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 2g Tuky
Ovocno-jogurtový snídaňový koktejl
168 Kal · 4g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 1g Tuky
Ovocný jogurtový pohár
337 Kal · 9g Bílkoviny · 64g Sacharidy · 6g Tuky
Quesadilla con Huevos
231 Kal · 10g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 11g Tuky
Rajčatovo-česneková omeleta
323 Kal · 29g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 8g Tuky
Rychlá ovesná křupka
77 Kal · 1g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 3g Tuky
Skořicovo-rozinková snídaňová směs
139 Kal · 2g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 4g Tuky
Skořicovo-vanilková granola
201 Kal · 5g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 6g Tuky
Smoothie Červený netvor
215 Kal · 3g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 1g Tuky
Smoothie s arašídovým máslem a banánem
288 Kal · 11g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 8g Tuky
Smoothie ze zeleného čaje, lesního ovoce a banánu
156 Kal · 8g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 1g Tuky
Snídaňová bruschetta s avokádem
397 Kal · 17g Bílkoviny · 55g Sacharidy · 13g Tuky
Snídaňová rýžová mísa s ovocem a ořechy
229 Kal · 6g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 6g Tuky
Snídaňové bramborovo-vaječné burrito
194 Kal · 6g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 5g Tuky
Snídaňové burrito se salsou
225 Kal · 11g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 9g Tuky
Snídaňové smoothie s avokádem a melounem
330 Kal · 13g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 13g Tuky
Snídaňový parfait
193 Kal · 5g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 1g Tuky
Snídaňový shake s arašídovým máslem a banánem
302 Kal · 13g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 9g Tuky
Strata s paprikou, vidalskou cibulí a čerstvou salsou
295 Kal · 20g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 13g Tuky
Španělská frittata
224 Kal · 12g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 10g Tuky
Španělská omeleta
298 Kal · 17g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 10g Tuky
Špenátovo-bramborové placky
101 Kal · 5g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 2g Tuky
Těstovinová frittata s hráškem
240 Kal · 14g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 10g Tuky
Tropická ovesná kaše na noc
332 Kal · 18g Bílkoviny · 52g Sacharidy · 7g Tuky
Tropická ranní dobrota
88 Kal · 1g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 0g Tuky
Vejce na kadeřávkové kaši z krupice a batátů
182 Kal · 10g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 9g Tuky
Vodnové placičky
163 Kal · 5g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 6g Tuky
Zahradní frittata
183 Kal · 9g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 7g Tuky
Zapékaná ovesná kaše s borůvkami
378 Kal · 18g Bílkoviny · 64g Sacharidy · 6g Tuky
Zapékaná vejce se sýrem
173 Kal · 15g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 11g Tuky
Zeleninová omeleta v hrnku
203 Kal · 18g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 13g Tuky
Oběd (241)
Asijské kuřecí wrapy s mangem
411 Kal · 28g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 13g Tuky
Barevné quesadilly
182 Kal · 11g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 6g Tuky
Bramborová polévka
243 Kal · 9g Bílkoviny · 46g Sacharidy · 3g Tuky
Bramborová polévka
231 Kal · 10g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 4g Tuky
Bramborovo-kukuřičná polévka z mikrovlnky
308 Kal · 9g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 11g Tuky
Bramborový salát
182 Kal · 3g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 5g Tuky
Bramborový salát
292 Kal · 6g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 8g Tuky
Bramborový salát s krůtím masem
249 Kal · 27g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 9g Tuky
Bramborový salát s paprikou
139 Kal · 4g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 1g Tuky
Brokolicovo-bramborová polévka
195 Kal · 15g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 4g Tuky
Brokolicový salát
162 Kal · 3g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 6g Tuky
Broskvové pita kapsy s arašídovým máslem
197 Kal · 7g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 6g Tuky
Brusinkový salát
245 Kal · 24g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 6g Tuky
Bylinkový bramborový salát
180 Kal · 5g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 1g Tuky
Candátí chowder
391 Kal · 29g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 15g Tuky
Citrusový salát
57 Kal · 1g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 2g Tuky
Citrusový zapékaný sendvič s tuňákem
185 Kal · 15g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 5g Tuky
Cobb salát s hruškami
64 Kal · 2g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 3g Tuky
Cuketový coleslaw
56 Kal · 1g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 3g Tuky
Curtido salvadoreño (zelný salát)
51 Kal · 2g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 1g Tuky
Čočková polévka
206 Kal · 15g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 5g Tuky
Čočková polévka s ječmenem
330 Kal · 19g Bílkoviny · 64g Sacharidy · 1g Tuky
Čočková polévka z pomalého hrnce
183 Kal · 13g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 1g Tuky
Čočková zeleninová polévka
163 Kal · 9g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 5g Tuky
Čočkové minestrone
144 Kal · 7g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 3g Tuky
Čočkový zeleninový salát
207 Kal · 7g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 10g Tuky
Desetiminutová kukuřičná polévka
206 Kal · 12g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 4g Tuky
Dokonalý salát s „hruškami“ a růžičkovou kapustou
196 Kal · 4g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 10g Tuky
Duhový zeleninový salát
96 Kal · 6g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 1g Tuky
Dýňová polévka
238 Kal · 14g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 1g Tuky
Dýňová polévka
92 Kal · 6g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 1g Tuky
Dýňová polévka
127 Kal · 6g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 4g Tuky
Dýňová polévka s fazolemi
188 Kal · 9g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 1g Tuky
Evropský salát
295 Kal · 30g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 10g Tuky
Falafel s jogurtem v sendviči
543 Kal · 20g Bílkoviny · 78g Sacharidy · 19g Tuky
Fazolový zeleninový salát
209 Kal · 14g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 4g Tuky
Fiesta rýžový salát
226 Kal · 9g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 5g Tuky
Fiesta zábaly ze salátu a paprikové lodičky
505 Kal · 29g Bílkoviny · 70g Sacharidy · 13g Tuky
Francouzská salátová zálivka
71 Kal · 0g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 6g Tuky
Gazpacho
169 Kal · 4g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 11g Tuky
Gazpacho polévka
76 Kal · 2g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 5g Tuky
Gazpacho z farmářského trhu
138 Kal · 5g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 2g Tuky
Gazpacho z melounu
69 Kal · 1g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 2g Tuky
Grepovo-špenátový salát
163 Kal · 2g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 10g Tuky
Grilovaný chřest a krevety s quinoa salátem a citronovou vinaigrette
409 Kal · 21g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 15g Tuky
Grilovaný jehněčí salát
305 Kal · 21g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 16g Tuky
Grilovaný steakový salát s paprikami a hruškami
443 Kal · 29g Bílkoviny · 59g Sacharidy · 12g Tuky
Grilovaný sýr s broskvemi
358 Kal · 20g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 15g Tuky
Houbovo-ječmenná polévka
251 Kal · 9g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 5g Tuky
Hovězí pozole polévka
284 Kal · 27g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 16g Tuky
Hovězí zeleninová polévka
202 Kal · 14g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 5g Tuky
Hovězí zeleninová polévka
211 Kal · 18g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 7g Tuky
Hrachová polévka
190 Kal · 10g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 5g Tuky
Hrachová polévka
334 Kal · 23g Bílkoviny · 55g Sacharidy · 4g Tuky
Hruškový salát
90 Kal · 2g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 3g Tuky
Chutná nízkotučná krémová polévka
136 Kal · 13g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 1g Tuky
Italská fazolová polévka
118 Kal · 7g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 1g Tuky
Italský těstovinový salát
143 Kal · 5g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 2g Tuky
Jablečné sendviče
178 Kal · 4g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 8g Tuky
Jablečno-banánový salát s arašídy
359 Kal · 10g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 16g Tuky
Jablečno-brusinkový salát
206 Kal · 2g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 10g Tuky
Jablečno-fenyklový salát s kuřetem a kuskusem
435 Kal · 24g Bílkoviny · 49g Sacharidy · 16g Tuky
Jablečno-kuřecí salát
328 Kal · 21g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 13g Tuky
Jablečno-mrkvová polévka
151 Kal · 13g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 3g Tuky
Jablečný coleslaw
73 Kal · 2g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 1g Tuky
Jablečný salát
115 Kal · 2g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 6g Tuky
Jablečný salát se sladkokyselou jogurtovou zálivkou
73 Kal · 2g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 0g Tuky
Jahodovo-melounovo-ananasový salát
45 Kal · 1g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 0g Tuky
Jarní zeleninová polévka
137 Kal · 5g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 4g Tuky
Jogurtový ovocný salát
125 Kal · 3g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 1g Tuky
Kadeřávkový salát s jogurtovou zálivkou
223 Kal · 13g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 16g Tuky
Kalifornský avokádový letní wrap
379 Kal · 35g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 13g Tuky
Karibský fazolový salát
124 Kal · 5g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 4g Tuky
Konfetový coleslaw
68 Kal · 3g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 3g Tuky
Konfetový obilný salát
233 Kal · 4g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 8g Tuky
Kouzelný ovocný salát
95 Kal · 2g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 0g Tuky
Krémová brokolicová polévka
140 Kal · 6g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 8g Tuky
Krevetový konfetový salátový sendvič s hrozny
362 Kal · 24g Bílkoviny · 54g Sacharidy · 6g Tuky
Krůtí salát s pomerančovou vinaigrette
169 Kal · 21g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 5g Tuky
Křupavé zeleninové wrapy
117 Kal · 4g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 5g Tuky
Křupavý kuřecí salát
135 Kal · 18g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 2g Tuky
Kubánský salát
142 Kal · 2g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 11g Tuky
Kukuřičná polévka
224 Kal · 11g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 5g Tuky
Kukuřičný salát s beztukovou ranch zálivkou
69 Kal · 2g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 1g Tuky
Kukuřičný salát s čerstvou bazalkou a citronem
136 Kal · 4g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 6g Tuky
Kukuřičný salát s okurkou
27 Kal · 1g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 0g Tuky
Kukuřičný salát se zeleným chilli
99 Kal · 3g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 3g Tuky
Kuřecí nudlová polévka
329 Kal · 36g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 10g Tuky
Kuřecí polévka pozole
286 Kal · 27g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 8g Tuky
Kuřecí polévka pro duši
254 Kal · 22g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 4g Tuky
Kuřecí polévka s chilli papričkami
345 Kal · 52g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 6g Tuky
Kuřecí polévka s knedlíčky
274 Kal · 21g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 8g Tuky
Kuřecí polévka s rýží
176 Kal · 12g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 2g Tuky
Kuřecí salát
151 Kal · 17g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 7g Tuky
Kuřecí salát Club
303 Kal · 23g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 12g Tuky
Kuřecí salát na kari
247 Kal · 18g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 15g Tuky
Kuřecí salát s ananasem a avokádem
363 Kal · 29g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 9g Tuky
Kuřecí salát s brusinkami
395 Kal · 28g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 23g Tuky
Kuřecí salát s nudlemi ramen
204 Kal · 14g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 10g Tuky
Kuřecí salát s rýží a ovocem
227 Kal · 20g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 3g Tuky
Kuřecí těstovinový salát
234 Kal · 19g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 5g Tuky
Kuřecí těstovinový salát s borůvkami a polním salátem
434 Kal · 34g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 12g Tuky
Kuřecí waldorfský salát
385 Kal · 35g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 19g Tuky
Kuřecí zeleninová polévka s kadeřávkem
175 Kal · 16g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 5g Tuky
Letní salát
68 Kal · 3g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 3g Tuky
Manhattanská chowder s mušlemi
97 Kal · 9g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 1g Tuky
Marinovaný salát ze tří druhů fazolí
147 Kal · 8g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 2g Tuky
Mrkvový salát s rozinkami
66 Kal · 1g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 0g Tuky
Okurkový salát
91 Kal · 2g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 7g Tuky
Okurkový salát s borůvkami
232 Kal · 8g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 11g Tuky
Okurkový salát s rajčaty
140 Kal · 4g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 2g Tuky
Osvěžující bylinková zálivka
35 Kal · 0g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 3g Tuky
Osvěžující citrusový coleslaw
26 Kal · 1g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocný salát
75 Kal · 1g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocný salát
160 Kal · 1g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocný salát s fetou
222 Kal · 6g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 16g Tuky
Ovocný salát s jikamou
90 Kal · 1g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 1g Tuky
Ovocný salát s jogurtem
187 Kal · 9g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 5g Tuky
Pastináková polévka
126 Kal · 2g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 4g Tuky
Pikantní jikamový salát
33 Kal · 1g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 0g Tuky
Pikantní křupavý zeleninovo-těstovinový salát
57 Kal · 2g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 0g Tuky
Pikantní salát z okurky a pomeranče
57 Kal · 1g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 0g Tuky
Pikantní těstovinový salát primavera
130 Kal · 4g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 6g Tuky
Piknikový sendvič s tuňákem a zeleninou
266 Kal · 20g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 6g Tuky
Pita kapsy s avokádem
164 Kal · 5g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 7g Tuky
Pita plněná zeleninou
202 Kal · 11g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 9g Tuky
Podzimní salát z batátů
197 Kal · 5g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 8g Tuky
Podzimní zeleninový salát
87 Kal · 1g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 4g Tuky
Polévka minestrone
190 Kal · 9g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 1g Tuky
Polévka s makarony a cizrnou
326 Kal · 17g Bílkoviny · 56g Sacharidy · 5g Tuky
Polévka s masovými kuličkami
247 Kal · 16g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 7g Tuky
Polévka tří sester
123 Kal · 5g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 4g Tuky
Polévka z bílých fazolí
339 Kal · 27g Bílkoviny · 41g Sacharidy · 8g Tuky
Polévka z černých fazolí
231 Kal · 15g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 1g Tuky
Polévka z černých fazolí
320 Kal · 17g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 7g Tuky
Polévka z fazolí černé oko a listové kapusty
218 Kal · 15g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 4g Tuky
Polévka z manga a okurky
123 Kal · 10g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 1g Tuky
Polévka z máslové dýně a jablek
159 Kal · 2g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 8g Tuky
Polévka z tofu, rajčat a špenátu
121 Kal · 12g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 7g Tuky
Quesadilla s červenými fazolemi
360 Kal · 17g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 15g Tuky
Quesadilla s hruškou
209 Kal · 9g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 11g Tuky
Quesadilly s černými fazolemi
214 Kal · 13g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 8g Tuky
Quesadilly s černými fazolemi a batátem
264 Kal · 11g Bílkoviny · 41g Sacharidy · 7g Tuky
Quinoa salát s černými fazolemi
167 Kal · 7g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 5g Tuky
Rajčatovo-bazalková polévka
107 Kal · 6g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 4g Tuky
Rajčatovo-okurkový salát
33 Kal · 1g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 1g Tuky
Rotini salát s mangem a bobulovým ovocem
325 Kal · 8g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 17g Tuky
Růžový párty salát
275 Kal · 9g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 8g Tuky
Rychlá kuřecí polévka se zeleninou
144 Kal · 12g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 2g Tuky
Rychlý a snadný pečený bramborový salát
222 Kal · 12g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 5g Tuky
Rychlý a svěží letní salát
372 Kal · 17g Bílkoviny · 53g Sacharidy · 11g Tuky
Rychlý coleslaw
40 Kal · 1g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 0g Tuky
Rychlý salát s černými fazolemi
128 Kal · 6g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 1g Tuky
Rýžový salát
168 Kal · 3g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 6g Tuky
Řecký salát
82 Kal · 2g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 7g Tuky
Řecký salát s kuřecím masem
161 Kal · 17g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 7g Tuky
Salát „5 porcí denně“
100 Kal · 5g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 1g Tuky
Salát coleslaw s paprikou a jablkem
186 Kal · 5g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 8g Tuky
Salát jižně od hranic
222 Kal · 10g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 6g Tuky
Salát s ananasem, ořechy a rozinkami
98 Kal · 3g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 3g Tuky
Salát s avokádem, bramborami a grilovaným kuřetem
328 Kal · 23g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 11g Tuky
Salát s jahodami, bílými fazolemi a edamame
295 Kal · 15g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 14g Tuky
Salát s kukuřicí, borůvkami a divokou rýží
186 Kal · 4g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 8g Tuky
Salát s třešněmi, melounem a hrozny
90 Kal · 1g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 0g Tuky
Salát z bulguru a cizrny
198 Kal · 6g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 6g Tuky
Salát z bulguru, zeleniny a cizrny
150 Kal · 7g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 2g Tuky
Salát z cibule vidalia a rajčat s grilovaným tuňákem
134 Kal · 13g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 6g Tuky
Salát z černých fazolí a kuskusu
104 Kal · 5g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 1g Tuky
Salát z černých fazolí a rýže
236 Kal · 8g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 8g Tuky
Salát z červené řepy a bílých fazolí
327 Kal · 7g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 29g Tuky
Salát z červených brambor
231 Kal · 8g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 4g Tuky
Salát z orzo těstovin s brokolicí a jahodami
161 Kal · 4g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 8g Tuky
Salát z růžičkové kapusty, brusinek a bulguru
193 Kal · 3g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 10g Tuky
Salát z těstovin primavera
367 Kal · 17g Bílkoviny · 59g Sacharidy · 6g Tuky
Salát ze tří fazolí
189 Kal · 4g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 10g Tuky
Salátové závitky s teriyaki
203 Kal · 15g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 12g Tuky
Sářina pikantní kari polévka s krůtím masem
262 Kal · 26g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 7g Tuky
Sendvič s arašídovým máslem a ovocem
326 Kal · 12g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 18g Tuky
Sendvič s hroznovým salátem a kešu
415 Kal · 19g Bílkoviny · 52g Sacharidy · 16g Tuky
Sendvič s krůtím masem a okurkou
269 Kal · 26g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 4g Tuky
Sendvič s kuřecím a jablečným salátem
329 Kal · 15g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 8g Tuky
Sendvič s kuřecím salátem a broskvemi
345 Kal · 21g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 6g Tuky
Sendvič s pulled pork a coleslaw z červeného zelí a mrkve
311 Kal · 17g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 13g Tuky
Sendvič s tuňákovo-jablečným salátem
422 Kal · 28g Bílkoviny · 57g Sacharidy · 10g Tuky
Sendvič se sardinkami, okurkou a rajčetem
327 Kal · 21g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 8g Tuky
Shorba (jehněčí polévka s arašídy)
270 Kal · 20g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 14g Tuky
Sladkokyselá salátová zálivka
69 Kal · 0g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 6g Tuky
Sluneční salát
90 Kal · 2g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 4g Tuky
Somálský letní salát
116 Kal · 1g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 6g Tuky
Středomořský salát s kuřecím masem a bílými fazolemi
256 Kal · 19g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 9g Tuky
Středomořský tuňákový salát antipasti
372 Kal · 23g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 23g Tuky
Studená borůvková polévka
132 Kal · 6g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 2g Tuky
Studená polévka z melounu cantaloupe
75 Kal · 1g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 1g Tuky
Sýrová polévka s kukuřicí
164 Kal · 7g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 4g Tuky
Sytý salát z kadeřávku a tuňáka
215 Kal · 13g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 16g Tuky
Špenátový rýžový salát
247 Kal · 5g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 7g Tuky
Špenátový salát s černými fazolemi
201 Kal · 9g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 6g Tuky
Špenátový salát s jablky a rozinkami
243 Kal · 2g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 10g Tuky
Špenátový salát s jablky a vejci
349 Kal · 10g Bílkoviny · 56g Sacharidy · 9g Tuky
Taco polévka
184 Kal · 14g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 4g Tuky
Taco salát
361 Kal · 20g Bílkoviny · 53g Sacharidy · 10g Tuky
Těstovinový salát
153 Kal · 4g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 5g Tuky
Těstovinový salát s bylinkovou vinaigrette
258 Kal · 12g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 11g Tuky
Těstovinový salát s rajčaty, bazalkou a fazolemi
218 Kal · 8g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 4g Tuky
Těstovinový salát se zeleninou
119 Kal · 4g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 3g Tuky
Thajské kapsy pita s ovocem
426 Kal · 16g Bílkoviny · 54g Sacharidy · 18g Tuky
Tofuový salát
99 Kal · 9g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 6g Tuky
Tortellini polévka
234 Kal · 15g Bílkoviny · 41g Sacharidy · 2g Tuky
Tuňákové antipasto se zeleninou
183 Kal · 13g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 4g Tuky
Tuňákové quesadilly
216 Kal · 13g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 8g Tuky
Tuňákové sliders se zelenými chilli
251 Kal · 15g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 7g Tuky
Tuňákový burger se sýrem
261 Kal · 14g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 8g Tuky
Tuňákový salát na zelenině
241 Kal · 29g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 10g Tuky
Tuňákový salát s hrozny
77 Kal · 7g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 4g Tuky
Tuňákový salát s jablky
296 Kal · 17g Bílkoviny · 58g Sacharidy · 2g Tuky
Tuňákový salát Sanchico
115 Kal · 7g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 6g Tuky
Vaječný salát
169 Kal · 6g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 15g Tuky
Vegetariánská polévka s macesovými knedlíčky
170 Kal · 5g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 7g Tuky
Vinaigretová zálivka
154 Kal · 0g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 17g Tuky
Vydatná hovězí polévka
83 Kal · 5g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 3g Tuky
Vydatná hovězí polévka se zeleninou
177 Kal · 12g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 4g Tuky
Vydatná mexická polévka
250 Kal · 13g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 1g Tuky
Vydatný zeleninový salát s bylinkovou zálivkou
158 Kal · 5g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 9g Tuky
Waldorfský salát
123 Kal · 2g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 4g Tuky
Wrap s arašídy, broskví a ananasem
465 Kal · 13g Bílkoviny · 58g Sacharidy · 21g Tuky
Wrapy s arašídovým máslem a jablkem
296 Kal · 11g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 14g Tuky
Zahradní ječmenná polévka
267 Kal · 6g Bílkoviny · 59g Sacharidy · 2g Tuky
Zahradní ovocný salát
108 Kal · 5g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 5g Tuky
Zahradní salát s fazolemi cannellini
409 Kal · 20g Bílkoviny · 56g Sacharidy · 13g Tuky
Zahradní těstovinový salát
35 Kal · 1g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 1g Tuky
Zahradní zeleninová polévka
73 Kal · 5g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 1g Tuky
Základní směs na polévky a omáčky
113 Kal · 6g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 1g Tuky
Zdravá polévka z černých fazolí
255 Kal · 17g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 3g Tuky
Zeleninová pizza v pita kapse
225 Kal · 11g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 5g Tuky
Zeleninová polévka s kuřetem
342 Kal · 23g Bílkoviny · 52g Sacharidy · 6g Tuky
Zeleninová polévka se sýrem
218 Kal · 14g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 5g Tuky
Zeleninové quesadilly
304 Kal · 16g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 11g Tuky
Zeleninové závitky v salátovém listu
245 Kal · 7g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 18g Tuky
Zeleninový wrap s fazolemi
474 Kal · 16g Bílkoviny · 78g Sacharidy · 13g Tuky
Zelný salát
62 Kal · 2g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 4g Tuky
Zlatá polévka z žlutého hrachu
217 Kal · 13g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 3g Tuky
Večeře (479)
Ananasové kuře
301 Kal · 47g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 6g Tuky
Ananasové vepřové
321 Kal · 42g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 12g Tuky
Arašídová polévka
231 Kal · 10g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 7g Tuky
Arašídový guláš
353 Kal · 12g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 17g Tuky
Argentinský grilovaný steak se salsou criolla
231 Kal · 26g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 13g Tuky
Babiččina nádivka
121 Kal · 7g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 2g Tuky
Batátové hranolky pečené v troubě
109 Kal · 1g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 7g Tuky
Batátové placičky
138 Kal · 3g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 3g Tuky
Batáty s javorovým sirupem
130 Kal · 3g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 0g Tuky
BBQ kuřecí pizza
153 Kal · 10g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 4g Tuky
Bílá omáčka řídká
213 Kal · 9g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 12g Tuky
Bílé kuřecí chilli
318 Kal · 25g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 9g Tuky
Bok choy s česnekem
72 Kal · 5g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 4g Tuky
Boloňské těstoviny
509 Kal · 31g Bílkoviny · 67g Sacharidy · 16g Tuky
Bosenský hrnec
324 Kal · 24g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 11g Tuky
Brambora pečená v mikrovlnce
161 Kal · 4g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 0g Tuky
Bramborová pánev s černými fazolemi a kadeřávkem
354 Kal · 15g Bílkoviny · 57g Sacharidy · 8g Tuky
Bramborové lodičky se sýrem
213 Kal · 11g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 2g Tuky
Bramborovo-hovězí zapékanka
275 Kal · 13g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 6g Tuky
Bramborovo-špenátová zapékanka
235 Kal · 15g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 9g Tuky
Bramborovo-špenátové lasagne
433 Kal · 20g Bílkoviny · 59g Sacharidy · 14g Tuky
Bramborovo-zelná směs z pánve
314 Kal · 13g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 14g Tuky
Brambory na kari
125 Kal · 3g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 6g Tuky
Brambory s kuřetem z jedné pánve
286 Kal · 20g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 7g Tuky
Brambory s taco kořením
212 Kal · 4g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 6g Tuky
Brambory se zelím (Colcannon)
65 Kal · 2g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 1g Tuky
Brokolicové alfredo
416 Kal · 25g Bílkoviny · 65g Sacharidy · 10g Tuky
Broskvová omáčka
89 Kal · 1g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 0g Tuky
Brunswický guláš
177 Kal · 16g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 4g Tuky
Burgery z černých fazolí
277 Kal · 13g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 6g Tuky
Burrito s černými fazolemi
164 Kal · 8g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 2g Tuky
Bylinková zelenina
54 Kal · 2g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 2g Tuky
Bylinkové grilované hovězí
193 Kal · 21g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 11g Tuky
Bylinkové špenátové quiche v hlavičkách žampionů portobello
199 Kal · 19g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 6g Tuky
Bylinkový nákyp z čočky a rýže
296 Kal · 19g Bílkoviny · 46g Sacharidy · 5g Tuky
Bylinkový špenátový nákyp
149 Kal · 6g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 7g Tuky
Citronové brambory
207 Kal · 3g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 7g Tuky
Citronový špenát
14 Kal · 1g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 0g Tuky
Citrusová zelenina
136 Kal · 5g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 2g Tuky
Citrusové kuře
186 Kal · 25g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 8g Tuky
Citrusové lososové filety
334 Kal · 23g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 19g Tuky
Cuketa au gratin
35 Kal · 2g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 2g Tuky
Cuketa s rajčaty
92 Kal · 2g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 6g Tuky
Černé fazole
274 Kal · 14g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 8g Tuky
Čerstvá rajčatová omáčka
61 Kal · 2g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 3g Tuky
Červená čočka s cibulí | Masoor dal
107 Kal · 4g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 5g Tuky
Červené fazole s rýží
224 Kal · 12g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 1g Tuky
Červené fazole s rýží
479 Kal · 18g Bílkoviny · 82g Sacharidy · 10g Tuky
Červené fazole s rýží
253 Kal · 8g Bílkoviny · 52g Sacharidy · 2g Tuky
Čočková špagetová omáčka
202 Kal · 19g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 6g Tuky
Čočková tacos
193 Kal · 14g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 1g Tuky
Čočkové chilli
171 Kal · 13g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 4g Tuky
Čočkový guláš
117 Kal · 7g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 2g Tuky
Čočkový guláš z pomalého hrnce
225 Kal · 14g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 4g Tuky
Domácí bochánky
100 Kal · 2g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 3g Tuky
Domácí bramborová kaše
137 Kal · 3g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 5g Tuky
Domácí brusinková omáčka
127 Kal · 0g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 0g Tuky
Domácí pizzové těsto
137 Kal · 5g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 2g Tuky
Domácí ranch dresink
19 Kal · 2g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 1g Tuky
Duhové papriky plněné cizrnou a kadeřávkem
348 Kal · 12g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 13g Tuky
Dušená kuřecí stehna se špenátem
234 Kal · 28g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 10g Tuky
Dušená listová kapusta
9 Kal · 1g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 0g Tuky
Dušená listová zelenina
78 Kal · 11g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 1g Tuky
Dušené fazole
113 Kal · 7g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 1g Tuky
Dušené kari s dýní
240 Kal · 11g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 5g Tuky
Dušený květák s rajčaty a cibulí
78 Kal · 4g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 4g Tuky
Dušený sumeček s rýží
384 Kal · 23g Bílkoviny · 59g Sacharidy · 7g Tuky
Dýně acorn v pomerančovo-medové glazuře
145 Kal · 2g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 5g Tuky
Dýně plněná jablky
116 Kal · 2g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 2g Tuky
Dýňové chilli
202 Kal · 15g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 9g Tuky
Egg Foo Young
217 Kal · 20g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 11g Tuky
Elainina zelená bramborová kaše
187 Kal · 6g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 2g Tuky
Enchiladová rýže
296 Kal · 19g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 10g Tuky
Evina chutná krůtí Tetrazzini
380 Kal · 32g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 12g Tuky
Fajitas se steakem a žampiony
451 Kal · 29g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 18g Tuky
Falešná zakysaná smetana
20 Kal · 3g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 1g Tuky
Fazole Bronco
237 Kal · 13g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 3g Tuky
Fazole z pomalého hrnce
377 Kal · 18g Bílkoviny · 76g Sacharidy · 2g Tuky
Fazolky po louisiansku
70 Kal · 3g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 1g Tuky
Fazolová burrita s rýží
279 Kal · 10g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 6g Tuky
Fazolové enchilady
224 Kal · 10g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 5g Tuky
Fiesta plněné avokádo
202 Kal · 7g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 11g Tuky
Flank steak marinovaný v limetce s plněnými papričkami poblano
342 Kal · 31g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 9g Tuky
Glazovaná mrkev
76 Kal · 1g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 3g Tuky
Glazovaný sekaný
259 Kal · 24g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 12g Tuky
Grilovaná rybí tacos s broskvovou salsou
364 Kal · 28g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 8g Tuky
Grilovaná zelenina
148 Kal · 4g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 6g Tuky
Grilované krevety s meloun-avokádovou salsou
247 Kal · 17g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 10g Tuky
Grilované kuře v ananasovo-zázvorové glazuře s cuketou a paprikami
441 Kal · 31g Bílkoviny · 64g Sacharidy · 7g Tuky
Grilované zeleninové balíčky
145 Kal · 5g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 1g Tuky
Guláš tří sester
231 Kal · 15g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 4g Tuky
Guláš z červených chilli papriček
157 Kal · 25g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 5g Tuky
Guláš z mletého hovězího
253 Kal · 15g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 4g Tuky
Gumbo z listové kapusty s vepřovým kolenem
355 Kal · 12g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 18g Tuky
Hamburgerový guláš z pomalého hrnce
257 Kal · 23g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 9g Tuky
Hnědá rýže se syčícím kuřetem a zeleninou
436 Kal · 30g Bílkoviny · 56g Sacharidy · 10g Tuky
Holandské zelené fazolky
79 Kal · 2g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 1g Tuky
Hoppin' John (klobása, fazole černé oko a rýže)
234 Kal · 12g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 5g Tuky
Houbovo-hovězí sloppy joes
274 Kal · 13g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 11g Tuky
Hovězí dušené v hrnci
277 Kal · 21g Bílkoviny · 41g Sacharidy · 3g Tuky
Hovězí guláš z pomalého hrnce
307 Kal · 36g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 5g Tuky
Hovězí chile verde s fazolemi
187 Kal · 14g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 5g Tuky
Hovězí makarony se sýrem
317 Kal · 26g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 10g Tuky
Hovězí pečeně
237 Kal · 26g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 14g Tuky
Hovězí s bramborami
493 Kal · 32g Bílkoviny · 72g Sacharidy · 9g Tuky
Hovězí s nudlemi
235 Kal · 19g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 9g Tuky
Hovězí se zeleninou
411 Kal · 22g Bílkoviny · 69g Sacharidy · 6g Tuky
Hovězí se zeleninou na pánvi
220 Kal · 14g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 13g Tuky
Hovězí se zelím
235 Kal · 23g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 9g Tuky
Hrášek s parmazánem
102 Kal · 6g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 2g Tuky
Hráškové pesto
151 Kal · 4g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 13g Tuky
Chapati
150 Kal · 5g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 3g Tuky
Chilli kořenicí směs
18 Kal · 1g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 1g Tuky
Chilli rajčatové makarony
321 Kal · 26g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 10g Tuky
Chilli s celozrnnou pšenicí
232 Kal · 13g Bílkoviny · 46g Sacharidy · 2g Tuky
Chilli sýr s kukuřicí hominy
160 Kal · 5g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 5g Tuky
Chilli ze 3 plechovek
126 Kal · 7g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 1g Tuky
Chilli ze dvou druhů fazolí
219 Kal · 18g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 5g Tuky
Chimichurri omáčka
93 Kal · 0g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 9g Tuky
Chřest s omáčkou gremolata
45 Kal · 1g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 4g Tuky
Chřest, mandarinky, kuře a rýže
461 Kal · 33g Bílkoviny · 57g Sacharidy · 11g Tuky
Chutná listová zelenina
76 Kal · 3g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 4g Tuky
Chutné burgery
371 Kal · 18g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 11g Tuky
Chutné hranolky z trouby
143 Kal · 3g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 3g Tuky
Chutné kuřecí balíčky se zeleninou
242 Kal · 38g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 7g Tuky
Chutné rybí balíčky se zeleninou
110 Kal · 17g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 3g Tuky
Chutný čočkový guláš
227 Kal · 14g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 4g Tuky
Chyť se lososových tyčinek
121 Kal · 14g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 5g Tuky
Italská brokolice s těstovinami
231 Kal · 9g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 2g Tuky
Italská zelenina
390 Kal · 15g Bílkoviny · 77g Sacharidy · 3g Tuky
Italské fazolové placičky
157 Kal · 6g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 5g Tuky
Jablečno-kukuřičné chilli
384 Kal · 21g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 12g Tuky
Jablečno-šalvějová nádivka z divoké rýže
176 Kal · 3g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 9g Tuky
Jamajské jerk kuře
149 Kal · 23g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 3g Tuky
Jarní zelenina na pánvi
138 Kal · 4g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 2g Tuky
Ječmenná jambalaya
279 Kal · 9g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 6g Tuky
Ječmenné pilaf
148 Kal · 3g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 2g Tuky
Jednoduché rybí tacos
239 Kal · 16g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 4g Tuky
Jídlo z pánve
297 Kal · 17g Bílkoviny · 57g Sacharidy · 2g Tuky
Jollof rýže
282 Kal · 21g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 6g Tuky
Juliina osmažená a dušená listová kapusta
63 Kal · 3g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 4g Tuky
Kadeřávek s ořechy a rozinkami
185 Kal · 3g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 12g Tuky
Kandované batáty
73 Kal · 1g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 1g Tuky
Karamelová omáčka
66 Kal · 1g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 2g Tuky
Kari hnědá rýže s dýňovými semínky, meruňkami a špenátem
448 Kal · 12g Bílkoviny · 73g Sacharidy · 14g Tuky
Karibská tilápie v alobalu s hruškami a pestrobarevnými pečenými bramborami
378 Kal · 26g Bílkoviny · 53g Sacharidy · 9g Tuky
Karibská zapékanka
182 Kal · 6g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 3g Tuky
Kaše z batátů
93 Kal · 2g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 0g Tuky
Kaše z pastináku a brambor
141 Kal · 4g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 2g Tuky
Kibbeh Khamoustah
291 Kal · 15g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 8g Tuky
Klasické makarony se sýrem
184 Kal · 11g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 5g Tuky
Kmínové krevety s limetkou na krémovém květákovém rizotu
317 Kal · 7g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 26g Tuky
Kořeněná pečená dýně
99 Kal · 1g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 5g Tuky
Kořeněná pečená zelenina
171 Kal · 6g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 1g Tuky
Kořenicí směs chytrého jedení
69 Kal · 6g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 0g Tuky
Kouzelná quiche
255 Kal · 14g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 12g Tuky
Kouzelná směs
397 Kal · 22g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 12g Tuky
Krémová italská bylinková zálivka
34 Kal · 2g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 0g Tuky
Krůtí burgery
237 Kal · 21g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 14g Tuky
Krůtí guláš
248 Kal · 24g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 4g Tuky
Krůtí omáčka
53 Kal · 3g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 3g Tuky
Krůtí placičky
385 Kal · 30g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 20g Tuky
Krůtí plněné zelí
279 Kal · 21g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 10g Tuky
Krůtí sekaná
233 Kal · 19g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 13g Tuky
Krůtí tostady
214 Kal · 25g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 4g Tuky
Křupavé hranolky z trouby
112 Kal · 2g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 4g Tuky
Křupavé karbanátky z candáta
94 Kal · 10g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 3g Tuky
Křupavé kuře pečené v troubě
202 Kal · 28g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 5g Tuky
Křupavé taquitos
322 Kal · 15g Bílkoviny · 48g Sacharidy · 9g Tuky
Kubánská rýže s fazolemi
403 Kal · 18g Bílkoviny · 76g Sacharidy · 4g Tuky
Kukuřičná a fazolová směs
75 Kal · 4g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 1g Tuky
Kukuřičná zapékanka
155 Kal · 5g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 2g Tuky
Kukuřičná zapékanka
169 Kal · 5g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 4g Tuky
Kukuřičné tortilly
56 Kal · 1g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 2g Tuky
Kůrkovatá rýže s tofu a zeleninou
425 Kal · 19g Bílkoviny · 58g Sacharidy · 15g Tuky
Kuře cacciatore
181 Kal · 29g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 4g Tuky
Kuře dušené na pánvi
160 Kal · 18g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 9g Tuky
Kuře marinované v sójové omáčce
219 Kal · 38g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 4g Tuky
Kuře na kari s rozinkami a žampiony
374 Kal · 22g Bílkoviny · 62g Sacharidy · 5g Tuky
Kuře pečené v troubě
215 Kal · 32g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 8g Tuky
Kuře plněné česnekem
210 Kal · 37g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 4g Tuky
Kuře po kreolsku za 20 minut
132 Kal · 13g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 3g Tuky
Kuře s brokolicí alfredo
413 Kal · 31g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 11g Tuky
Kuře s knedlíčky
238 Kal · 26g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 3g Tuky
Kuře s mozzarellou a česnekovým špenátem
294 Kal · 37g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 12g Tuky
Kuře s nudlemi na pánvi
168 Kal · 12g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 6g Tuky
Kuře s příchutí pálivých křidélek a ranch omáčkou
225 Kal · 29g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 8g Tuky
Kuře s rýží
379 Kal · 30g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 12g Tuky
Kuře se španělskou rýží
438 Kal · 35g Bílkoviny · 56g Sacharidy · 7g Tuky
Kuře ve dvou krocích
149 Kal · 15g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 6g Tuky
Kuřecí guláš
211 Kal · 30g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 3g Tuky
Kuřecí koláč
208 Kal · 13g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 6g Tuky
Kuřecí křídla bez kůže v pomerančové glazuře
241 Kal · 15g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 11g Tuky
Kuřecí mole
238 Kal · 26g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 8g Tuky
Kuřecí ratatouille
185 Kal · 18g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 6g Tuky
Kuřecí stir-fry
248 Kal · 19g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 7g Tuky
Kuřecí špagety
398 Kal · 34g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 11g Tuky
Kuřecí zapékanka
389 Kal · 23g Bílkoviny · 56g Sacharidy · 7g Tuky
Kuskus s hráškem a cibulí
181 Kal · 7g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 2g Tuky
Květák a hrášek ve smetanové omáčce z mikrovlnky
54 Kal · 3g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 1g Tuky
Lasagne na pánvi
336 Kal · 21g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 13g Tuky
Latkes s červenou čočkou
203 Kal · 9g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 9g Tuky
Lehčí smažené okra
24 Kal · 1g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 1g Tuky
Lehká italská zálivka
56 Kal · 0g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 6g Tuky
Letní dýně na pánvi
68 Kal · 1g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 4g Tuky
Letní dýně po italsku
103 Kal · 3g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 9g Tuky
Letní dýňová směs
66 Kal · 2g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 3g Tuky
Letní dýňové čtverečky
202 Kal · 6g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 14g Tuky
Letní italská zelenina
62 Kal · 4g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 2g Tuky
Letní zeleninové špagety
293 Kal · 12g Bílkoviny · 56g Sacharidy · 3g Tuky
Listové tofu
86 Kal · 8g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 6g Tuky
Lososová sekaná
227 Kal · 19g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 6g Tuky
Lososové burgery
198 Kal · 22g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 6g Tuky
Lososové burgery a batátové hranolky z trouby
540 Kal · 37g Bílkoviny · 72g Sacharidy · 13g Tuky
Lososové placičky
179 Kal · 21g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 7g Tuky
Lososové placičky s citronem a pepřem
178 Kal · 11g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 9g Tuky
Lžičkové housky (z Vylepšené směsi na pečení)
125 Kal · 3g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 6g Tuky
Makarony s fazolemi
303 Kal · 12g Bílkoviny · 46g Sacharidy · 8g Tuky
Makarony se sýrem a brokolicí
326 Kal · 21g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 9g Tuky
Mangold s brusinkami
118 Kal · 1g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 7g Tuky
Marinara omáčka
34 Kal · 1g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 1g Tuky
Marinované hovězí
232 Kal · 18g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 17g Tuky
Máslová dýně s černými fazolemi
173 Kal · 10g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 1g Tuky
Medem glazovaná vodnice
112 Kal · 1g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 7g Tuky
Medová hořčicová zálivka
95 Kal · 0g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 8g Tuky
Medová pečená čočka
287 Kal · 20g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 3g Tuky
Medovo-citronové kuře
156 Kal · 13g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 5g Tuky
Měkké kuřecí taco
173 Kal · 17g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 3g Tuky
Melissina nádivka z pomalého hrnce
162 Kal · 7g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 5g Tuky
Meruňkovo-citronové kuře
222 Kal · 28g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 3g Tuky
Miska bramborové kaše se zeleninou
374 Kal · 13g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 18g Tuky
Mrkev s rajčaty a makarony
165 Kal · 4g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 5g Tuky
Naan
74 Kal · 2g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 2g Tuky
Nádivka z kukuřičného chleba
173 Kal · 6g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 8g Tuky
Nadýchané rohlíky
108 Kal · 4g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 3g Tuky
Neapolské fettuccine s tuňákem
345 Kal · 18g Bílkoviny · 56g Sacharidy · 8g Tuky
Neodolatelná ryba smažená v troubě
127 Kal · 22g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 3g Tuky
Nízkokalorická zálivka
10 Kal · 0g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 0g Tuky
Nízkotučná krémová zálivka
46 Kal · 1g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 4g Tuky
Novoorleánské červené fazole
197 Kal · 13g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 1g Tuky
Nudle s hovězím na pánvi
155 Kal · 12g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 5g Tuky
Okra s listovou zeleninou
98 Kal · 3g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 6g Tuky
Orestovaná listová zelenina
64 Kal · 1g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 5g Tuky
Osmažená cizrna se špenátem
193 Kal · 10g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 7g Tuky
Osmažené zelené fazolky
30 Kal · 1g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 0g Tuky
Osmažený kadeřávek s brusinkami
58 Kal · 1g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 2g Tuky
Osmažený lilek se zeleninou
256 Kal · 8g Bílkoviny · 55g Sacharidy · 3g Tuky
Pálivá kořenicí směs
2 Kal · 0g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 0g Tuky
Pálivé fusilli
319 Kal · 11g Bílkoviny · 57g Sacharidy · 5g Tuky
Pánev Tex-Mex
319 Kal · 21g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 10g Tuky
Papriky plněné rýží a fazolemi
439 Kal · 21g Bílkoviny · 73g Sacharidy · 8g Tuky
Pastýřův koláč
208 Kal · 11g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 5g Tuky
Pečená dýně s jablky a kořením
40 Kal · 1g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 0g Tuky
Pečená jablka s batáty
299 Kal · 2g Bílkoviny · 61g Sacharidy · 6g Tuky
Pečená kořenová zelenina
329 Kal · 6g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 15g Tuky
Pečená krůtí prsa s rozmarýnem, šalvějí a tymiánem
297 Kal · 50g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 9g Tuky
Pečená rajčata s bylinkami
71 Kal · 2g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 5g Tuky
Pečená růžičková kapusta
66 Kal · 4g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 3g Tuky
Pečená růžičková kapusta, brambory a kuře
416 Kal · 35g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 14g Tuky
Pečená ryba
138 Kal · 21g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 5g Tuky
Pečená ryba
97 Kal · 16g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 3g Tuky
Pečená ryba s kreolskou omáčkou
93 Kal · 17g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 1g Tuky
Pečená ryba s parmezánem
168 Kal · 26g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 3g Tuky
Pečená ryba s rajčaty, paprikou a cibulí
81 Kal · 17g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 0g Tuky
Pečená ryba se zeleninou
142 Kal · 19g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 0g Tuky
Pečená vepřová panenka se zeleninou
256 Kal · 23g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 9g Tuky
Pečené brambory
74 Kal · 2g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 1g Tuky
Pečené brambory primavera
324 Kal · 11g Bílkoviny · 70g Sacharidy · 1g Tuky
Pečené brambory s brokolicí
231 Kal · 10g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 4g Tuky
Pečené brambory s bylinkami
71 Kal · 2g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 2g Tuky
Pečené brambory s jablky a kuřecí klobásou z jednoho pekáče
360 Kal · 18g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 13g Tuky
Pečené fazole
225 Kal · 10g Bílkoviny · 46g Sacharidy · 1g Tuky
Pečené kuře
102 Kal · 19g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 2g Tuky
Pečené kuře
197 Kal · 27g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 9g Tuky
Pečené kuře s citronem
377 Kal · 51g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 13g Tuky
Pečené kuře se zeleninou
296 Kal · 27g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 6g Tuky
Pečené kuřecí nugety
234 Kal · 29g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 10g Tuky
Pečené květákové kuličky
109 Kal · 7g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 5g Tuky
Pečené květákové steaky
49 Kal · 2g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 3g Tuky
Pečené masové kuličky
123 Kal · 12g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 5g Tuky
Pečené papriky
55 Kal · 1g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 3g Tuky
Pečené tofu
99 Kal · 11g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 6g Tuky
Pečené vepřové kotlety
268 Kal · 42g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 9g Tuky
Pečené vepřové tacos s pico de gallo
126 Kal · 10g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 5g Tuky
Pečený květák
71 Kal · 3g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 5g Tuky
Pečený losos s bylinkami a citronem
229 Kal · 21g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 15g Tuky
Pečený pstruh
192 Kal · 26g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 8g Tuky
Petrželové pesto s mandlemi a citronem
242 Kal · 6g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 23g Tuky
Picadillo
242 Kal · 17g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 10g Tuky
Picadillo
547 Kal · 28g Bílkoviny · 76g Sacharidy · 16g Tuky
Pikantní citronová ryba
94 Kal · 17g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 1g Tuky
Pikantní cuketa na pánvi
37 Kal · 2g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 0g Tuky
Pikantní jižanské BBQ kuře
103 Kal · 13g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 3g Tuky
Pikantní kuře pečené v troubě
183 Kal · 25g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 8g Tuky
Pikantní mleté hovězí se succotash
133 Kal · 10g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 4g Tuky
Pikantní mrkev a dýně
37 Kal · 1g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 0g Tuky
Pikantní okra
42 Kal · 1g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 2g Tuky
Pikantní pomerančová mrkev
89 Kal · 1g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 2g Tuky
Pikantní zálivka
22 Kal · 1g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 0g Tuky
Pilaf z hnědé rýže
338 Kal · 8g Bílkoviny · 62g Sacharidy · 7g Tuky
Pilaf z hnědé rýže se šalvějí, vlašskými ořechy a sušeným ovocem
236 Kal · 6g Bílkoviny · 49g Sacharidy · 2g Tuky
Piškvorková zeleninová pizza
263 Kal · 14g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 7g Tuky
Pizza pro každou chvíli
176 Kal · 10g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 7g Tuky
Pizza s rýžovým těstem
162 Kal · 11g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 8g Tuky
Plantainové košíčky s trhaným kuřetem | Mofonguitos
145 Kal · 9g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 7g Tuky
Plněná letní dýně
300 Kal · 12g Bílkoviny · 57g Sacharidy · 3g Tuky
Plněná rajčata
114 Kal · 3g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 3g Tuky
Plněné brambory s masem
365 Kal · 30g Bílkoviny · 48g Sacharidy · 6g Tuky
Plněné mušle
226 Kal · 16g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 6g Tuky
Plněné mušle s dýní a ricottou
127 Kal · 7g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 4g Tuky
Plněné paprikové košíčky
124 Kal · 4g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 2g Tuky
Plněné papriky
283 Kal · 20g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 8g Tuky
Plněné papriky s kukuřicí
147 Kal · 5g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 3g Tuky
Plněné pečené brambory
125 Kal · 5g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 3g Tuky
Podzimní zeleninová zapékanka
88 Kal · 2g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 6g Tuky
Podzimní zeleninový succotash
213 Kal · 7g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 8g Tuky
Polenta s paprikou a sýrem
247 Kal · 12g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 7g Tuky
Pomalu vařené barbecue
269 Kal · 31g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 13g Tuky
Pšeničné tortilly
116 Kal · 3g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 3g Tuky
Pupusas Revueltas
225 Kal · 14g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 9g Tuky
Quinoa na kari s květákem
382 Kal · 14g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 18g Tuky
Quinoa pilaf s grilovaným kuřetem a avokádem
410 Kal · 27g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 15g Tuky
Rajčata se sýrem pod grilem
116 Kal · 10g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 3g Tuky
Ratatouille
75 Kal · 2g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 4g Tuky
Ratatouille
73 Kal · 3g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 2g Tuky
Restovaná cuketa
73 Kal · 2g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 4g Tuky
Restovaná květáková rýže
78 Kal · 3g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 4g Tuky
Restovaná řepná nať
50 Kal · 2g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 3g Tuky
Restovaná zelenina s krůtím masem
301 Kal · 38g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 6g Tuky
Restované fazole
189 Kal · 10g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 3g Tuky
Restované zelí s cibulí
53 Kal · 2g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 1g Tuky
Restovaný candát s estragonem
190 Kal · 17g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 13g Tuky
Růžičková kapusta s citronem a koprem
71 Kal · 8g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 2g Tuky
Růžičková kapusta s houbovou omáčkou
62 Kal · 5g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 1g Tuky
Růžičková kapusta v pomerančovo-medové glazuře
144 Kal · 4g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 8g Tuky
Ryba se špenátem
180 Kal · 22g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 6g Tuky
Ryba smažená v troubě
199 Kal · 24g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 7g Tuky
Rybí filety s koprem
67 Kal · 16g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 0g Tuky
Rybí prsty z trouby se špenátovo-bazalkovým dipem a kořeněnými jablky
492 Kal · 29g Bílkoviny · 76g Sacharidy · 10g Tuky
Rybí tacos
205 Kal · 24g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 3g Tuky
Rychlá a snadná bramborová zapékanka
168 Kal · 8g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 4g Tuky
Rychlá a snadná pizza
410 Kal · 19g Bílkoviny · 59g Sacharidy · 11g Tuky
Rychlá tuňáková zapékanka
153 Kal · 9g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 2g Tuky
Rychlé fazole černé oko
116 Kal · 7g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 2g Tuky
Rychlé chilli
195 Kal · 17g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 5g Tuky
Rychlé lasagne
419 Kal · 26g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 16g Tuky
Rychlé lasagne na pánvi
174 Kal · 13g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 4g Tuky
Rychlý rýžový pokrm
277 Kal · 12g Bílkoviny · 54g Sacharidy · 2g Tuky
Rýže s jarní cibulkou
220 Kal · 5g Bílkoviny · 46g Sacharidy · 2g Tuky
Rýže s kuřecím masem | Arroz con Pollo
415 Kal · 31g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 9g Tuky
Řecké vepřové kotlety
193 Kal · 26g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 9g Tuky
Řepa, fazole a listová zelenina
168 Kal · 8g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 5g Tuky
Sářiny zapékané zelené fazolky
109 Kal · 4g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 4g Tuky
Sekaná v hrnku
244 Kal · 21g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 12g Tuky
Sezamová vodnice s mrkví
87 Kal · 1g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 4g Tuky
Skvělé fazolové taco
263 Kal · 9g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 13g Tuky
Skvělé chilli s vlašskými ořechy
406 Kal · 21g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 26g Tuky
Sladká žaludová dýně
85 Kal · 2g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 1g Tuky
Sladkokyselá zálivka
114 Kal · 0g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 0g Tuky
Sladkokyselá zelenina
86 Kal · 2g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 2g Tuky
Sladkokyselé zelí
28 Kal · 1g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 0g Tuky
Slané sekané muffiny
204 Kal · 19g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 10g Tuky
Slaný chlebový nákyp s kadeřávkem a máslovou dýní
327 Kal · 20g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 12g Tuky
Slazené kondenzované mléko
228 Kal · 8g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 2g Tuky
Smažená rýže
247 Kal · 11g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 8g Tuky
Smažená rýže
363 Kal · 20g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 9g Tuky
Smažená rýže s kuřetem a zeleninou
233 Kal · 11g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 8g Tuky
Smažená rýže se zeleninou
220 Kal · 5g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 7g Tuky
Smažené hovězí
292 Kal · 28g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 12g Tuky
Smažené krevety se žlutými bramborami a červenou paprikou
311 Kal · 15g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 10g Tuky
Smažené nudle pěti radostí
386 Kal · 13g Bílkoviny · 66g Sacharidy · 8g Tuky
Smažené zelí
85 Kal · 3g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 3g Tuky
Směs zelených fazolek a žampionů
113 Kal · 3g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 8g Tuky
Snadná hovězí večeře
306 Kal · 21g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 9g Tuky
Snadná pizza ze směsi (z Vylepšené směsi na pečení)
250 Kal · 11g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 14g Tuky
Snadno pečená žaludová dýně
129 Kal · 2g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 1g Tuky
Středomořský pečený lilek s rajčatovou omáčkou
99 Kal · 5g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 1g Tuky
Sumeček na pánvi
160 Kal · 15g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 8g Tuky
Sumeček po kajunsku
148 Kal · 16g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 6g Tuky
Sušenky s parmazánem a pažitkou
153 Kal · 4g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 9g Tuky
Svěží citronové těstoviny s kuřetem
561 Kal · 45g Bílkoviny · 62g Sacharidy · 17g Tuky
Sýrová zapékanka s kuřecím, brokolicí a rýží
245 Kal · 14g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 4g Tuky
Sýrová zapékanka s makarony
276 Kal · 18g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 8g Tuky
Špagetová dýně s rajčaty, bazalkou a parmazánem
112 Kal · 3g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 5g Tuky
Špagety s rychlou masovou omáčkou
371 Kal · 22g Bílkoviny · 53g Sacharidy · 10g Tuky
Špagety se špenátovým pestem
331 Kal · 13g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 11g Tuky
Špagety z jedné pánve
318 Kal · 18g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 7g Tuky
Španělská pečená ryba
122 Kal · 18g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 2g Tuky
Španělská rýže
186 Kal · 3g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 5g Tuky
Špenát, rajčata a kukuřice
95 Kal · 4g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 3g Tuky
Špenátem plněné brambory
229 Kal · 10g Bílkoviny · 41g Sacharidy · 4g Tuky
Špenátovo-masové placičky
245 Kal · 19g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 6g Tuky
Špinavá rýže
284 Kal · 10g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 8g Tuky
Štíhlá pizza
211 Kal · 11g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 5g Tuky
Šunka s brusinkovou omáčkou
213 Kal · 4g Bílkoviny · 49g Sacharidy · 1g Tuky
Tabouleh z hnědé rýže
216 Kal · 3g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 10g Tuky
Taco pohárky pro děti
111 Kal · 9g Bílkoviny · 3g Sacharidy · 7g Tuky
Taco rýže z jedné pánve
323 Kal · 20g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 13g Tuky
Tamale koláč z pánve
312 Kal · 20g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 7g Tuky
Taquitos s avokádem a černými fazolemi
181 Kal · 7g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 6g Tuky
Tatarská omáčka
26 Kal · 2g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 1g Tuky
Těstovinová večeře z pánve
296 Kal · 15g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 6g Tuky
Těstoviny primavera
314 Kal · 11g Bílkoviny · 45g Sacharidy · 10g Tuky
Těstoviny primavera se špagetovou omáčkou
413 Kal · 17g Bílkoviny · 78g Sacharidy · 4g Tuky
Těstoviny s cizrnou, rajčaty a špenátem
437 Kal · 19g Bílkoviny · 74g Sacharidy · 10g Tuky
Těstoviny s dýní a sýrem pro jednoho
228 Kal · 10g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 4g Tuky
Těstoviny s rajčaty a sýrem
357 Kal · 14g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 13g Tuky
Těstoviny se zelení, fazolemi a kuřetem
519 Kal · 34g Bílkoviny · 82g Sacharidy · 9g Tuky
Těstoviny se zeleninou
279 Kal · 10g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 5g Tuky
Thajské kuře s ananasem
533 Kal · 31g Bílkoviny · 75g Sacharidy · 12g Tuky
Tilapie na pánvi s tomatillo salsou
187 Kal · 23g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 7g Tuky
Tofu s brokolicí
206 Kal · 16g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 11g Tuky
Toskánská pánev s bramborami
331 Kal · 28g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 10g Tuky
Tostadas delgadas
246 Kal · 10g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 9g Tuky
Tostady
254 Kal · 11g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 11g Tuky
Tradiční nádivka
140 Kal · 6g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 5g Tuky
Tuňákové těstoviny
350 Kal · 17g Bílkoviny · 59g Sacharidy · 6g Tuky
Univerzální bezsolná směs
2 Kal · 0g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 0g Tuky
Univerzální směs „Oregon“
575 Kal · 13g Bílkoviny · 71g Sacharidy · 28g Tuky
Uzené vepřové koleno s limskými fazolemi
121 Kal · 7g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 5g Tuky
Uzený hořčičnojavorový losos
220 Kal · 22g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 12g Tuky
Vařené fazole
101 Kal · 7g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 0g Tuky
Vegetariánská listová kapusta
57 Kal · 1g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 4g Tuky
Vegetariánská špagetová omáčka
111 Kal · 3g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 5g Tuky
Vegetariánské chilli
276 Kal · 12g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 9g Tuky
Vegetariánské plněné papriky
43 Kal · 1g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 1g Tuky
Vepřová power bowl
490 Kal · 38g Bílkoviny · 52g Sacharidy · 15g Tuky
Vepřové kotlety s medovou hořčicí
279 Kal · 42g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 10g Tuky
Vepřové kotlety s pomerančem
317 Kal · 43g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 9g Tuky
Vepřový guláš z pomalého hrnce s hnědou rýží
412 Kal · 30g Bílkoviny · 57g Sacharidy · 7g Tuky
Vydatná bramborová kaše
193 Kal · 8g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 3g Tuky
Vydatné lososové špízy na hnědé rýži
345 Kal · 25g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 13g Tuky
Vylepšená směs na pečení
374 Kal · 14g Bílkoviny · 72g Sacharidy · 3g Tuky
Yucca smažená v troubě
121 Kal · 1g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 0g Tuky
Zahradní chilli
211 Kal · 19g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 7g Tuky
Základní quiche
130 Kal · 8g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 7g Tuky
Zálivka Thousand Island
59 Kal · 1g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 4g Tuky
Zapékačka plná fazolí
343 Kal · 24g Bílkoviny · 52g Sacharidy · 5g Tuky
Zapékaná brokolice s kukuřicí
221 Kal · 7g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 13g Tuky
Zapékaná cuketa
381 Kal · 19g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 21g Tuky
Zapékaná čočka
204 Kal · 14g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 5g Tuky
Zapékaná rýže s brokolicí
234 Kal · 12g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 7g Tuky
Zapékaná rýže se špenátem
119 Kal · 10g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 4g Tuky
Zapékaná zelenina s avokádem
197 Kal · 10g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 10g Tuky
Zapékané batáty
117 Kal · 5g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 0g Tuky
Zapékané batáty
123 Kal · 3g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 1g Tuky
Zapékané batáty s jablky
258 Kal · 3g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 8g Tuky
Zapékané brambory
320 Kal · 10g Bílkoviny · 53g Sacharidy · 8g Tuky
Zapékané brambory II
182 Kal · 6g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 2g Tuky
Zapékané brambory s kuřetem a fenyklem
369 Kal · 24g Bílkoviny · 48g Sacharidy · 9g Tuky
Zapékané brambory se sýrem
250 Kal · 12g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 7g Tuky
Zapékané enchilady
198 Kal · 9g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 5g Tuky
Zapékané enchilady se špenátem a žampiony
242 Kal · 16g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 9g Tuky
Zapékané kuře s brokolicí
227 Kal · 20g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 5g Tuky
Zapékané těstoviny s máslovou dýní
515 Kal · 29g Bílkoviny · 70g Sacharidy · 17g Tuky
Zapékané těstoviny s tuňákem
341 Kal · 18g Bílkoviny · 58g Sacharidy · 4g Tuky
Zapékané zbytky z krůty
313 Kal · 19g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 12g Tuky
Zapékané zelené fazolky s rýží
107 Kal · 3g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 2g Tuky
Zapékané zelné závitky
119 Kal · 8g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 3g Tuky
Zapékaný chléb s kuřecím masem, sýrem a zeleninou
259 Kal · 24g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 8g Tuky
Zázvorová quinoa se zelenými fazolkami
218 Kal · 7g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 9g Tuky
Zázvorovo-česnekové ramen s hovězím
193 Kal · 11g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 5g Tuky
Zdravější kukuřičný chléb
148 Kal · 4g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 3g Tuky
Zelené fazolky s novými bramborami
195 Kal · 6g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 0g Tuky
Zelené fazolky s rajčaty a bazalkou
71 Kal · 3g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 3g Tuky
Zelenina pečená v troubě
102 Kal · 3g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 5g Tuky
Zelenina po italsku
108 Kal · 3g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 4g Tuky
Zeleninová pánev s rýží
177 Kal · 6g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 1g Tuky
Zeleninová pizza
160 Kal · 8g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 7g Tuky
Zeleninová rýže s rajčaty
253 Kal · 7g Bílkoviny · 46g Sacharidy · 5g Tuky
Zeleninové burgery
212 Kal · 6g Bílkoviny · 41g Sacharidy · 4g Tuky
Zeleninové chilli
435 Kal · 20g Bílkoviny · 77g Sacharidy · 9g Tuky
Zeleninové chow mein
195 Kal · 6g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 4g Tuky
Zeleninové nudle
414 Kal · 16g Bílkoviny · 75g Sacharidy · 5g Tuky
Zeleninové sloppy joe
173 Kal · 10g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 7g Tuky
Zeleninové smažení s krůtím masem
203 Kal · 16g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 10g Tuky
Zeleninový guláš
92 Kal · 3g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 1g Tuky
Zeleninový stroganov
360 Kal · 14g Bílkoviny · 66g Sacharidy · 7g Tuky
Zelí na pánvi
20 Kal · 0g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 2g Tuky
Svačina (244)
Ambrosia
131 Kal · 3g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 2g Tuky
Ananasovo-cuketový dort
449 Kal · 5g Bílkoviny · 61g Sacharidy · 20g Tuky
Andělský dort
157 Kal · 5g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 0g Tuky
Andělský dort s ananasem
167 Kal · 5g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 0g Tuky
Avokádová salsa s kukuřicí
72 Kal · 1g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 5g Tuky
Báječná dýňová tyčinka
88 Kal · 2g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 3g Tuky
Banánové cupcaky
209 Kal · 3g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 9g Tuky
Banánovo-bobulové muffiny
70 Kal · 1g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 1g Tuky
Banánovo-kakaové jogurtové nanuky
77 Kal · 4g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 1g Tuky
Banánovo-ovesné sušenky
24 Kal · 1g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 0g Tuky
Banánovo-ovesné sušenky s rozinkami
109 Kal · 2g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 4g Tuky
Banánový chleba
139 Kal · 3g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 3g Tuky
Banánový puding
116 Kal · 4g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 1g Tuky
Banány s arašídovým máslem
217 Kal · 6g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 13g Tuky
Banány s karamelovou omáčkou
189 Kal · 1g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 6g Tuky
Batátové pone
189 Kal · 1g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 8g Tuky
Batátový cheesecake
140 Kal · 5g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 6g Tuky
Batátový koláč
264 Kal · 5g Bílkoviny · 48g Sacharidy · 7g Tuky
Beztučný jablečný drobenkový dezert
210 Kal · 2g Bílkoviny · 49g Sacharidy · 1g Tuky
Bleskový banánový pohár
353 Kal · 10g Bílkoviny · 75g Sacharidy · 1g Tuky
Bobule s banánovým krémem
61 Kal · 2g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 1g Tuky
Bobulově dobrý dezert
73 Kal · 2g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 0g Tuky
Bobulový chlebový pudink
159 Kal · 5g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 2g Tuky
Bochánek s jablečným pyré
193 Kal · 3g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 5g Tuky
Borůvkové muffiny
259 Kal · 4g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 11g Tuky
Borůvkový koláč ke kávě
285 Kal · 6g Bílkoviny · 49g Sacharidy · 8g Tuky
Bramborové nachos
304 Kal · 16g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 10g Tuky
Bramborové placičky
130 Kal · 2g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 4g Tuky
Bramborové slupky s buffalo kuřetem
414 Kal · 34g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 12g Tuky
Broskvové nanuky
82 Kal · 3g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 1g Tuky
Broskvovo-jablečný crisp
157 Kal · 2g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 3g Tuky
Broskvový crisp
197 Kal · 3g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 4g Tuky
Broskvový osvěžovač
155 Kal · 9g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 2g Tuky
Broskvový sorbet
50 Kal · 1g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 0g Tuky
Brouci na větvičce
66 Kal · 2g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 2g Tuky
Bruschetta s bílými fazolemi
341 Kal · 10g Bílkoviny · 41g Sacharidy · 16g Tuky
Bruschetta s rajčaty a bazalkou
101 Kal · 3g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 3g Tuky
Bylinkový dip
23 Kal · 3g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 1g Tuky
Celer s meruňkovou pomazánkou z plísňového sýra
140 Kal · 6g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 6g Tuky
Celozrnné česnekové tyčinky
134 Kal · 5g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 6g Tuky
Celozrnné muffiny
140 Kal · 4g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 4g Tuky
Cereální tyčinky s arašídovým máslem
212 Kal · 6g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 9g Tuky
Citronový kukuřičný koláč
164 Kal · 4g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 2g Tuky
Citronový sametový dezert
173 Kal · 6g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 2g Tuky
Cizrnová pomazánka
120 Kal · 7g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 3g Tuky
Cowboy kaviár (fazolová salsa)
79 Kal · 4g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 1g Tuky
Cuketová salsa
61 Kal · 4g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 1g Tuky
Cuketový chléb
195 Kal · 4g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 5g Tuky
Cukrové kořeněné sušenky (z Vylepšené směsi na pečení)
77 Kal · 1g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 4g Tuky
Čerstvá rajčatová salsa
21 Kal · 0g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 1g Tuky
Čerstvá salsa
26 Kal · 1g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 0g Tuky
Čerstvé ovoce se skořicovým jogurtovým dipem
133 Kal · 4g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 1g Tuky
Čokoládové ovoce
162 Kal · 3g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 7g Tuky
Čokoládový dort s dýní
226 Kal · 3g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 13g Tuky
Daveovy žampiony plněné bylinkami
135 Kal · 5g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 5g Tuky
Dip jižně od hranic
22 Kal · 2g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 0g Tuky
Domácí müsli tyčinky
170 Kal · 4g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 7g Tuky
Dort s polevou
249 Kal · 4g Bílkoviny · 48g Sacharidy · 5g Tuky
Dýňové sušenky
105 Kal · 2g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 4g Tuky
Dýňovo-čokoládové muffiny
95 Kal · 2g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 2g Tuky
Dýňový andělský dort
165 Kal · 5g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 0g Tuky
Dýňový chléb
106 Kal · 2g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 2g Tuky
Dýňový koláč bez těsta
219 Kal · 6g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 6g Tuky
Dýňový pudink
115 Kal · 3g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 1g Tuky
Dýňový sýrový koláč
154 Kal · 6g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 4g Tuky
Falešný jižanský koláč se sladkými bramborami
139 Kal · 4g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 3g Tuky
Fazole pinto v salse
136 Kal · 6g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 3g Tuky
Fazolový dip
132 Kal · 10g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 4g Tuky
Fialová kráva
72 Kal · 3g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 0g Tuky
Fiesta hummus
100 Kal · 5g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 4g Tuky
Fíkové tyčinky
172 Kal · 3g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 5g Tuky
Grilované ovoce
103 Kal · 1g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 0g Tuky
Hluboký jablečno-brusinkový koláč
155 Kal · 1g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 1g Tuky
Holandský jablečný jogurtový dezert
117 Kal · 5g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 3g Tuky
Horchata
272 Kal · 4g Bílkoviny · 61g Sacharidy · 1g Tuky
Hráškové guacamole
27 Kal · 2g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 0g Tuky
Hroznová salsa
16 Kal · 0g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 0g Tuky
Hrubozrnná pomazánka z cizrny
81 Kal · 3g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 5g Tuky
Hruška v pomerančové omáčce
145 Kal · 1g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 1g Tuky
Hrušková kytice s arašídovým máslem a džemem
148 Kal · 6g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 4g Tuky
Hrušková párty salsa
131 Kal · 1g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 0g Tuky
Hruškové špízy s jahodovým dipem
206 Kal · 3g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 1g Tuky
Hruškový králíček
151 Kal · 1g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 0g Tuky
Hrušky v celerových lodičkách
263 Kal · 8g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 17g Tuky
Hummus
111 Kal · 4g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 6g Tuky
Chilli fazolová pomazánka
40 Kal · 2g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 2g Tuky
Chilli popcorn
52 Kal · 1g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 3g Tuky
Chléb s arašídovým máslem
300 Kal · 11g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 15g Tuky
Chleba v sáčku
161 Kal · 4g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 4g Tuky
Chlebíček s brusinkami a ořechy
155 Kal · 3g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 5g Tuky
Chlebový nákyp s vanilkovou omáčkou
214 Kal · 7g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 5g Tuky
Chutný zeleninový dip
41 Kal · 4g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 0g Tuky
Instantní čokoládový mousse
183 Kal · 10g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 6g Tuky
Jablečná buchta s ořechy
188 Kal · 3g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 5g Tuky
Jablečná drobenka
159 Kal · 1g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 5g Tuky
Jablečné klínky s dýňovo-mandlovým máslem
288 Kal · 5g Bílkoviny · 43g Sacharidy · 12g Tuky
Jablečné pyré
106 Kal · 0g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 0g Tuky
Jablečno-brusinková drobenka
220 Kal · 2g Bílkoviny · 48g Sacharidy · 3g Tuky
Jablečno-ovesné muffiny
231 Kal · 3g Bílkoviny · 54g Sacharidy · 1g Tuky
Jablečno-pistáciová drobenka
327 Kal · 5g Bílkoviny · 60g Sacharidy · 9g Tuky
Jablečno-skořicové tyčinky
103 Kal · 1g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 4g Tuky
Jablečný koláč
280 Kal · 4g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 11g Tuky
Jablko pečené v mikrovlnce
158 Kal · 0g Bílkoviny · 39g Sacharidy · 0g Tuky
Jablková želvička
76 Kal · 0g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 0g Tuky
Jahodové smores
100 Kal · 3g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 2g Tuky
Jahodovo-jogurtové nanuky
64 Kal · 3g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 1g Tuky
Jahodovo-kiwi jogurtové nanuky
63 Kal · 3g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 1g Tuky
Jeanin banánový pudinkový pohár
211 Kal · 4g Bílkoviny · 41g Sacharidy · 3g Tuky
Jižanský banánový puding
222 Kal · 4g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 4g Tuky
Jogurtové nanuky
53 Kal · 3g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 0g Tuky
Jogurtové nanuky
57 Kal · 3g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 1g Tuky
Kadeřávkové chipsy
34 Kal · 0g Bílkoviny · 0g Sacharidy · 4g Tuky
Kari dip
21 Kal · 1g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 0g Tuky
Kari zeleninový dip
16 Kal · 1g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 1g Tuky
Káva mocha
65 Kal · 6g Bílkoviny · 12g Sacharidy · 2g Tuky
Kávové osvěžení
200 Kal · 11g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 3g Tuky
Klasický medový flan
175 Kal · 8g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 1g Tuky
Koláč s kousky jablek
241 Kal · 3g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 6g Tuky
Konfetová fazolová salsa
121 Kal · 6g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 1g Tuky
Krémová koprová pomazánka
21 Kal · 1g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 0g Tuky
Krémová zeleninová pomazánka
29 Kal · 2g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 1g Tuky
Krůtí předkrmové roládky
95 Kal · 4g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 4g Tuky
Kugel z macesové mouky (nákyp)
244 Kal · 7g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 8g Tuky
Kukuřičné toastíky
108 Kal · 3g Bílkoviny · 18g Sacharidy · 3g Tuky
Kukuřičný chléb
139 Kal · 3g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 6g Tuky
Legrační obličej z potravinových skupin
523 Kal · 23g Bílkoviny · 82g Sacharidy · 13g Tuky
Lilkovo-paprikový dip
64 Kal · 1g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 4g Tuky
Limonáda
61 Kal · 0g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 0g Tuky
Lososová pomazánka
107 Kal · 17g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 3g Tuky
Mangová salsa
17 Kal · 0g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 0g Tuky
Mangová salsa
37 Kal · 1g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 0g Tuky
Mangový koktejl
115 Kal · 5g Bílkoviny · 21g Sacharidy · 2g Tuky
Medové mléčné kuličky
42 Kal · 1g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 2g Tuky
Měkké preclíky
140 Kal · 5g Bílkoviny · 28g Sacharidy · 1g Tuky
Meloun s mátou
53 Kal · 1g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 0g Tuky
Melounová salsa
18 Kal · 0g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 0g Tuky
Mini kapreské špízky
35 Kal · 2g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 3g Tuky
Modrý kukuřičný chléb z plechu
231 Kal · 6g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 2g Tuky
Motýlí sousto
143 Kal · 5g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 8g Tuky
Mousse a la Banana
104 Kal · 4g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 1g Tuky
Mozz Totz
68 Kal · 10g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 1g Tuky
Mražené tyčinky s čokoládou a arašídovým máslem
130 Kal · 4g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 4g Tuky
Mražený jogurt s ananasem a pomerančem
101 Kal · 5g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 0g Tuky
Mrkvové sušenky
122 Kal · 2g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 3g Tuky
Muffiny (z Vylepšené směsi na pečení)
144 Kal · 3g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 6g Tuky
Muffiny s arašídovým máslem
212 Kal · 7g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 9g Tuky
Muffiny s brusinkami a dýní
207 Kal · 3g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 7g Tuky
Muffiny s ovesnými otrubami
121 Kal · 4g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 4g Tuky
Muffiny s ovesnými vločkami a rozinkami
185 Kal · 4g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 7g Tuky
Muffiny z divoké rýže
129 Kal · 3g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 3g Tuky
Nebeská plněná vejce
85 Kal · 6g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 6g Tuky
Nejjednodušší banánová zmrzlina
108 Kal · 1g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 0g Tuky
Nepečené sušenky
162 Kal · 4g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 6g Tuky
Nízkotučný ranch dip
144 Kal · 10g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 1g Tuky
Ochucená voda
8 Kal · 0g Bílkoviny · 2g Sacharidy · 0g Tuky
Okurková pomazánka z jogurtu a smetanového sýra
51 Kal · 3g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 3g Tuky
Okurková, jogurtová a bylinková pomazánka
98 Kal · 6g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 2g Tuky
Orlí hnízdo
115 Kal · 4g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 1g Tuky
Ořechovo-ovocné tyčinky
225 Kal · 5g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 10g Tuky
Osvěžující meloun cantaloupe
75 Kal · 1g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 0g Tuky
Otrubové muffiny
309 Kal · 5g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 10g Tuky
Otrubové muffiny s rozinkami
178 Kal · 4g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 5g Tuky
Ovesné svačinové koláčky
106 Kal · 2g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 4g Tuky
Ovoce k namáčení
502 Kal · 23g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 39g Tuky
Ovocná pizza
221 Kal · 6g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 6g Tuky
Ovocná pizza s sebou
189 Kal · 10g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 2g Tuky
Ovocná salsa
139 Kal · 1g Bílkoviny · 33g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocná šťávová tříšť
107 Kal · 2g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocná tříšť
46 Kal · 1g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocné jogurtové nanuky
24 Kal · 1g Bílkoviny · 4g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocné kapsičky
202 Kal · 5g Bílkoviny · 37g Sacharidy · 4g Tuky
Ovocné mléčné koktejly
228 Kal · 11g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 1g Tuky
Ovocné špízy
47 Kal · 1g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocné špízy s jogurtovým dipem
75 Kal · 2g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 1g Tuky
Ovocný dip
168 Kal · 4g Bílkoviny · 36g Sacharidy · 1g Tuky
Ovocný dip s arašídovým máslem
187 Kal · 5g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 8g Tuky
Ovocný drobenkový koláč
265 Kal · 3g Bílkoviny · 42g Sacharidy · 10g Tuky
Ovocný had
127 Kal · 1g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 0g Tuky
Ovocný kompot
138 Kal · 2g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 1g Tuky
Paprikové nachos
119 Kal · 10g Bílkoviny · 10g Sacharidy · 5g Tuky
Párty směs
238 Kal · 7g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 8g Tuky
Pečená cizrna
128 Kal · 5g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 6g Tuky
Pečené banány
294 Kal · 2g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 12g Tuky
Pečené tortilové chipsy
111 Kal · 4g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 4g Tuky
Perníková směs
496 Kal · 11g Bílkoviny · 109g Sacharidy · 1g Tuky
Pesachový rebarborový koláč
373 Kal · 2g Bílkoviny · 65g Sacharidy · 12g Tuky
Petrovy dýňové kostky
183 Kal · 3g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 8g Tuky
Pico de Gallo
33 Kal · 1g Bílkoviny · 7g Sacharidy · 0g Tuky
Pikantní ovocný pohár
81 Kal · 1g Bílkoviny · 20g Sacharidy · 0g Tuky
Plněná vejce
134 Kal · 6g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 12g Tuky
Pomerančová kráva
82 Kal · 3g Bílkoviny · 16g Sacharidy · 1g Tuky
Pomerančová lahoda
81 Kal · 1g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 0g Tuky
Pomerančovo-banánový mražák
129 Kal · 4g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 1g Tuky
Popcornová pochoutka
441 Kal · 7g Bílkoviny · 87g Sacharidy · 10g Tuky
Preclíky v různých tvarech
53 Kal · 2g Bílkoviny · 11g Sacharidy · 0g Tuky
Probouzecí cobbler
217 Kal · 4g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 4g Tuky
Pudink na zatřepání
98 Kal · 2g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 0g Tuky
Reveňovo-borůvková drobenka
192 Kal · 2g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 6g Tuky
Rychlá a snadná fazolová pomazánka
70 Kal · 4g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 1g Tuky
Rychlý broskvový cobbler
204 Kal · 4g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 4g Tuky
Rýžový dezert
131 Kal · 4g Bílkoviny · 29g Sacharidy · 1g Tuky
Rýžový pudink
198 Kal · 7g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 5g Tuky
Rýžový pudink
251 Kal · 6g Bílkoviny · 54g Sacharidy · 1g Tuky
Salsa
35 Kal · 2g Bílkoviny · 8g Sacharidy · 1g Tuky
Salsa z černých fazolí
26 Kal · 2g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 0g Tuky
Salsa z farmářského trhu
74 Kal · 4g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 0g Tuky
Shirini
263 Kal · 2g Bílkoviny · 50g Sacharidy · 7g Tuky
Schovaní králíčci
114 Kal · 4g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 8g Tuky
Skony z podmáslí
223 Kal · 4g Bílkoviny · 40g Sacharidy · 6g Tuky
Skořicové kuličky s rozinkami a mandlemi
217 Kal · 6g Bílkoviny · 27g Sacharidy · 12g Tuky
Skořicovo-cukrové dýňové muffiny s pekanovými ořechy
137 Kal · 3g Bílkoviny · 25g Sacharidy · 3g Tuky
Skvělé ovocné muffiny
125 Kal · 3g Bílkoviny · 22g Sacharidy · 3g Tuky
Sladká šťavnatá rozinková tapenáda
215 Kal · 4g Bílkoviny · 44g Sacharidy · 5g Tuky
Sladko-slaný arašídový dip
80 Kal · 3g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 5g Tuky
Sladký kukuřičný pudink se zázvorem a skořicí
127 Kal · 4g Bílkoviny · 26g Sacharidy · 1g Tuky
Slavnostní jablka pečená v mikrovlnce
339 Kal · 2g Bílkoviny · 58g Sacharidy · 13g Tuky
Sušené banány
61 Kal · 1g Bílkoviny · 14g Sacharidy · 0g Tuky
Sušenky s jablečným pyré
271 Kal · 4g Bílkoviny · 51g Sacharidy · 6g Tuky
Sušenky s jogurtem a čokoládovými kousky
78 Kal · 1g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 3g Tuky
Svačinová směs s pečenými dýňovými semínky
138 Kal · 3g Bílkoviny · 24g Sacharidy · 5g Tuky
Toastové trojúhelníčky s jahodami, mangem a fetou
265 Kal · 8g Bílkoviny · 30g Sacharidy · 13g Tuky
Tortillové chipsy s fazolovým dipem
222 Kal · 11g Bílkoviny · 32g Sacharidy · 6g Tuky
Tradiční chlebový nákyp
244 Kal · 9g Bílkoviny · 38g Sacharidy · 7g Tuky
Tropické jogurtové nanuky
70 Kal · 3g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 1g Tuky
Třaslavé zázraky
30 Kal · 2g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 0g Tuky
Tříobilný chléb s arašídovým máslem
133 Kal · 5g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 5g Tuky
Turistická dobrota
126 Kal · 4g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 5g Tuky
Vícezrnný chléb
92 Kal · 2g Bílkoviny · 17g Sacharidy · 2g Tuky
Vrstvený dip z černých fazolí
48 Kal · 3g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 2g Tuky
Zahradní chléb z pánve
260 Kal · 5g Bílkoviny · 47g Sacharidy · 6g Tuky
Základní muffiny
198 Kal · 3g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 6g Tuky
Základní vaječný krém
64 Kal · 4g Bílkoviny · 9g Sacharidy · 1g Tuky
Zázvorovo-pomerančové muffiny
190 Kal · 4g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 6g Tuky
Zeleninová kolečka
146 Kal · 4g Bílkoviny · 19g Sacharidy · 6g Tuky
Zeleninová mísa se salsa dipem
104 Kal · 4g Bílkoviny · 23g Sacharidy · 1g Tuky
Zeleninová pizza na anglickém muffinu
221 Kal · 10g Bílkoviny · 34g Sacharidy · 5g Tuky
Zeleninový dip
41 Kal · 2g Bílkoviny · 5g Sacharidy · 2g Tuky
Zeleninový dip
27 Kal · 3g Bílkoviny · 1g Sacharidy · 1g Tuky
Zeleninový hádek
28 Kal · 1g Bílkoviny · 6g Sacharidy · 0g Tuky
Zimní křupka
293 Kal · 3g Bílkoviny · 61g Sacharidy · 5g Tuky
Zmrazené banánové nanuky
65 Kal · 1g Bílkoviny · 15g Sacharidy · 0g Tuky
Zmrazené hruškové nanuky
146 Kal · 5g Bílkoviny · 31g Sacharidy · 1g Tuky
Zmrazené ovocné kelímky
61 Kal · 2g Bílkoviny · 13g Sacharidy · 0g Tuky
Zmrazené ovocné nanuky
164 Kal · 4g Bílkoviny · 35g Sacharidy · 1g Tuky