Zálivka Thousand Island
Vyzkoušej tuhle sladkokyselou zálivku na svůj oblíbený salát nebo jako dip na zeleninu.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 2 lžíce zálivky, 1/8 receptu (46 g)
59
Kalorie
1g
Bílkoviny
6g
Sacharidy
4g
Tuky
0g
Vláknina
4g
Cukr
283mg
Sodík
Nasycené tuky 1 g · Cholesterol 3 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
bílého beztukového jogurtu
1/2 šálku
lehké majonézy
1/2 šálku
chilli omáčky
1/4 šálku
sáčky sladkého okurkového relishe
3 · každý po 2/3 lžíce
cibule
1 lžíce · jemně nasekané
jemně nasekaného celeru
1 lžíce
citronové (nebo limetkové) šťávy
1 lžička
černého pepře
1/8 lžičky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a teplou vodou.
- 2
Smíchej všechny ingredience.
- 3
Nech vychladit a podávej k zelenině nebo na salát.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Food Wise Learn at Home Print Materials Rutgers University Cooperative Extension
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
