Pikantní salát z okurky a pomeranče
Chilli prášek a limetková šťáva jsou tajné ingredience tohohle salátu z okurky a pomeranče.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/4 receptu
57
Kalorie
1g
Bílkoviny
14g
Sacharidy
0g
Tuky
2g
Vláknina
9g
Cukr
162mg
Sodík
Nasycené tuky 0 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
středně velké okurky
2
středně velké pomeranče
2
středně velký citron nebo limetka, vymačkané
1
chilli v prášku
1/2 lžičky
soli
1/4 lžičky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Okurky, pomeranče a citron nebo limetku umyj pod studenou tekoucí vodou.
- 3
Okurky nakrájej na plátky. Pomeranče oloupej a nakrájej na malé kousky.
- 4
Plátky okurky a kousky pomeranče dej do středně velké mísy. Přidej chilli v prášku, citronovou nebo limetkovou šťávu a sůl.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · Recipe Adapted from: A Simple Mexican Salad, Oregon State University Cooperative Extension Service
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
