Vinaigretová zálivka
Vlastní salátovou zálivku uděláš rychle a snadno. Můžeš vyjít z tohohle základního receptu a upravit ho podle surovin ve svém salátu a podle vlastní chuti. Zálivku smíchej v míse vidličkou nebo metličkou, nebo ji protřepej ve sklenici s dobře těsnícím víčkem.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 2 lžíce
154
Kalorie
0g
Bílkoviny
0g
Sacharidy
17g
Tuky
0g
Vláknina
0g
Cukr
121mg
Sodík
Nasycené tuky 2 g · Cholesterol 0 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
Základní vinaigrette
rostlinného oleje
6 lžic · olivového, řepkového, avokádového nebo jiného oleje podle chuti
octa
4 lžíce · jablečného, balsamikového nebo červeného vinného
soli
1/4 lžičky
černého pepře
1/4 lžičky
hořčice
1/4 lžičky · žluté, dijonské nebo hnědé
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Všechny suroviny smíchej dohromady.
- 3
Podávej.
Poznámky
- •1/4 lžičky cukru
- •1 lžička česnekového prášku
- •1 lžička italského koření
- •1/8 lžičky drcených chilli vloček
- •1 lžička dijonské nebo kořeněné hořčice
- •2 lžičky medu*
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · USDA Supplemental Nutrition Assistance Program (SNAP)
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
