Bramborový salát s krůtím masem
Zelená paprika, cibule a celer dodají tomuhle salátu příjemné křupnutí. Podávej vychlazený na posteli ze salátu nebo s celozrnným chlebem.
Nutriční fakta (na porci)
Hodnoty jsou na porci · Velikost porce: 1/2 receptu (173 g)
249
Kalorie
27g
Bílkoviny
16g
Sacharidy
9g
Tuky
2g
Vláknina
2g
Cukr
438mg
Sodík
Nasycené tuky 2 g · Cholesterol 69 mg
Kroužky ukazují jednu porci jako podíl referenčního dne s 2 000 kaloriemi. V aplikaci Nutrola se plní podle tvých vlastních cílů.
Suroviny
krůtího masa
6 uncí · uvařeného a nakrájeného na kostičky
celeru
1/4 šálku · nasekaného
brambor
1 šálek · uvařených, oloupaných a nakrájených na kostičky
nasekané cibule
1 lžíce
zelené papriky
1/4 šálku · nasekané
majonézy
2 lžíce
hotové hořčice
1/4 lžičky
soli
1/8 lžičky
Postup
- 1
Umyj si ruce mýdlem a vodou.
- 2
Smíchej krůtí maso, celer, brambory, cibuli a zelenou papriku.
- 3
Smíchej majonézu, hořčici a sůl. Jemně vmíchej do krůtí směsi.
- 4
Nech vychladit.
Zdroj: USDA MyPlate Kitchen · University of Maine Cooperative Extension
Součást AI aplikace Nutrola pro sledování výživy — každý recept má ověřené makroživiny, takže ho zaznamenáte jedním klepnutím.
Sledujte každé jídlo s Nutrola
Zaznamenejte tento recept za pár sekund pomocí AI fotoscanování. Získejte přesné makroživiny pro všechno, co jíte.
